春夏季到來，很多人出現面板瘙癢，精神因素，如情緒緊張、焦慮、激動、抑鬱等都可以引起。此外，系統性疾病如肝腎疾病、血液病、內分泌和代謝病以及藥物副作用、食物過敏等，都可引起面板瘙癢。
預防面板瘙癢症方法;面板角質層正常情況下，由5～20層已經死亡的扁平細胞構成隨著表皮的新陳代謝，最上層的角質細胞不斷脫落，就是脫衣服時常見到的白色細鱗屑。面板在被水浸泡後，角質層含水量增加，會變得鬆散。熱水浸泡、搓洗過度導致正常角質細胞的過多脫落及皮脂膜的變薄，使面板屏障破壞，這是引起面板乾燥瘙癢的最常見誘因。
正確的面板清潔方法應該根據季節氣候及個人的面板狀況隨時調整。如夏季面板新陳代謝旺盛，皮脂及汗液分泌較多，可以天天洗浴。老年人不必天天洗澡，洗澡時間也不要過長，水溫應保持在40℃以下。不要使勁搓澡，以防面板角質層完整性被人為破壞、面板乾燥。洗澡時選用中性或弱酸性，最好選用醫學護膚品。醫學護膚品是在藥店出售，在醫生的指導下使用的護膚品，可在不影響面板功能的前提下修復損傷的面板，幫助面板抵禦外界的刺激。醫學護膚品與普通護膚品的主要區別就是成分明確、安全且針對性更強。
熱刺激可以抑制癢感，所以瘙癢病患者大多喜歡用溫度高的水“燙洗”，這樣做當時會感到舒服，但是“燙洗”會嚴重破壞面板表面的皮脂膜，使面板更乾燥，瘙癢更嚴重，所以千萬不要用鹽水或花椒水燙洗。另外，搔抓可使區域性的感覺神經因反覆刺激而更加興奮、敏感，使瘙癢進一步加重，患者會越癢越抓、越抓越癢，形成惡性迴圈。
可以穿寬鬆純棉的貼身衣服，衣服上不要殘留洗滌液等化學成分;冬季室內採暖溫度不宜過高，可以用加溼器或種植花草等方法來保持室內適宜的溼度，以減少面板水分的蒸發。如果總等到口渴時才喝水，人體就會處於缺水狀態，而人體一旦缺水，就會從面板中奪取水分。面板乾燥的人還可以適當增加食物中脂肪的攝人。
提示：如果瘙癢嚴重，一定要到正規醫院面板科就診，並做相應的檢查，以排除體內其他病變。武警醫學院附屬醫院是 以醫療、科研和教學為一體。新型自血免疫療法，它是發揚中醫精髓，針對各種血熱血毒，把自己的血液抽出來幾毫升，注射到特定穴位裡，配合中藥穴位封閉，可謂“以毒攻毒”，使不少頑固性瘙癢面板病等得到控制。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。