目前,隨著人民生活水平的提高,城市改造速度的加快,越來越多的老年人加入到購房大軍中,但房屋購買不當不僅給老年人造成生活不便,而且,無形中大大增加了發生意外傷害的危險,因此,不得不從保障骨骼健康的角度談一談老年人的購房策略。
老年人運動系統的特點是:
1、肌肉、關節運動協調能力差,易於摔倒;
2、骨質疏鬆。跌倒後,易於發生骨折。而老年人多是退休在家,家居環境對老年人的骨骼健康起著至關重要的影響。
1、 購買的房子要離超市、菜市場、兒女的家和自己信任的醫院近。
現在,老年人多是單獨居住,生活基本自理,離菜市場和超市遠將給生活帶來了許多不便,上下公共汽車,特別是在冬天,是老年人摔倒的主要原因之一。
目前,我國的養老模式基本上還是家庭養老,兒女擔當了養老的責任,因此,兒女最好是和父母住對門,即使是不是住在對門,距離以不要超過500米為宜,一旦父母發生意外,能夠及時趕到和救治,生活中也好互相照顧。
住房如果離技術水平較高,自己經常就診的醫院近,無論對於醫院地形、就診程式等均較為熟悉,這無疑會減少轉運、救治時間。
2、房屋面積要適中,不要過大,建築面積以70~90 m2為宜。
過大的面積,打掃衛生對於老年人就是一件繁重的家務勞動。而且過大的面積無形中增加了老年人日常生活中的行走距離,對於老年人,特別是行動不便的老年人,生活更為不便。
3、戶型要合理,客廳不要過大,以不超過30m2為宜,但是臥室面積不可過小,以大於15m2為宜。
即使是出門拄手杖,行動不便的老年人,在家中大多也不習慣拄手杖,而習慣於扶牆角或傢俱。而過大的客廳中央缺少可以扶手的地方,增加了摔倒的危險。
臥室是老年人,尤其是行動不便老年人主要的生活空間,如果面積過小,除去床和傢俱佔去的面積,過道就變得很狹窄,老年人在上下床及轉身時,容易絆倒,造成傷害。
戶型以視野開闊、方正的為最好。一旦老年人摔倒,可以及時發現。而格局不規整的房子,既增加了老年人日常生活中行動的困難,而且,一旦摔倒在房子的隱蔽處,就難以及時發現,錯過最佳的救治時機。
4、要購買平層的房子,避免購買錯層、越層的房子。
老年人行動不便,上下樓梯時本身就比較困難,在緊急情況下,上下樓梯時極容易摔倒,造成損傷。如果已經住在錯層或越層的房子裡,老年人所使用的臥室、衛生間、廚房、餐廳應在同一層中為好。
5、如果不是底層,要購買帶電梯的房子,但即便是電梯房,也要避免購買高樓層的房子。
老年人上下樓梯困難,所以要購買電梯房,但目前居民住宅的電梯多是客梯,空間狹小,放不下擔架,在老年人發生意外需要急救時,擔架員只能抬著老人走樓梯,高樓層無疑會減少老年人得到及時救助的機會。
6、要購買南面有晾臺,臥室光照充足的房子。
晾臺和臥室有助於老年人晒太陽,增加體內鈣的吸收和利用,減輕骨質疏鬆的程度。但晒太陽時,要開啟窗戶,紫外線透不過玻璃,關著窗戶,是沒有效果的。
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