1、溫水(35℃)洗臉，忌隨意擠壓，以免感染。額前劉海容易刺激面板，儘量往上梳;
2、避免使用含油脂較多及粉質過重的化妝品;避免使用軟膏、糖皮質激素等製劑;
3、勞逸結合，避免長期精神緊張。每天8小時睡眠，放鬆面部，利於面板自我修復;
4、適度運動可促進新陳代謝， 促進皮脂腺的代謝。
5、防痘飲食“三多二少”
一多鋅、二多維生素、三多粗纖維;一少肥甘厚味、二少辛辣腥羶、油炸、甜食和熱性食品。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
1、溫水(35℃)洗臉，忌隨意擠壓，以免感染。額前劉海容易刺激面板，儘量往上梳;
2、避免使用含油脂較多及粉質過重的化妝品;避免使用軟膏、糖皮質激素等製劑;
3、勞逸結合，避免長期精神緊張。每天8小時睡眠，放鬆面部，利於面板自我修復;
4、適度運動可促進新陳代謝， 促進皮脂腺的代謝。
5、防痘飲食“三多二少”
一多鋅、二多維生素、三多粗纖維;一少肥甘厚味、二少辛辣腥羶、油炸、甜食和熱性食品。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。