何謂痔瘡？
痔瘡，是人體直腸末端粘膜下和肛管面板下靜脈叢發生擴張和屈曲而形成的柔軟的靜脈團。現代概念認為是人體正常組織肛墊出現病理性肥大或脫垂稱為痔。簡單通俗地說就是：肛門內或外有小肉突出。在內的為內痔，在外的為外痔，內外相連為混合痔。
痔瘡形成的原因有哪些？
1、飲食習慣：長期大量吃辣椒，胡椒等辛辣食物。油炸食品，燒烤等厚味，嗜酒等。
2、職業因素：司機、文員等久坐的職業；服務員、理髮員等長期站立的職業；體力勞動者、舉重運動員等需長期增加腹壓的職業均比其他職業的發病率高。
3、排便習慣：長期便祕或腹瀉的人痔的發病率高，因為直腸粘膜和粘膜下的動靜脈長期受壓，最後增大為痔。
4、妊娠分娩因素：
（1）子宮壓迫致痔靜脈血淤滯；
（2）動脈血流增加；
（3）增大的子宮壓迫腸管，排便用力增大；
（4）妊娠激素使血管擴張；
（5）因妊娠飲食活動變化，瘀血和便祕加重肛門疾病。
5、疾病因素：使腹壓增加的因素如長期咳嗽，腹內腫瘤等。肝硬化，門靜脈血栓炎等。
如何知道自己得了痔瘡？痔瘡有哪些表現？
1、便血：是內痔的最主要症狀。發病初期僅表現為大便帶血、血色鮮紅。量少者，僅大便帶有血絲或手紙染血；量多者，可見滴血或噴射狀出血，便後出血自行停止。長期大量便血可引起貧血。若便血色暗紅或有膿血應警惕結、直腸腫瘤或潰瘍性結、直腸炎。
2、脫出：便時肛內痔塊脫出，便後可自行回納或用手託回甚至無法回納。
3、疼痛：一般不會疼痛，當內痔脫出無法回納或外痔感染或形成血栓時會引起疼痛。
4、肛門瘙癢或潮溼：痔塊使肛門閉合不嚴，腸腔分泌物流出，使肛門總是溼漉漉的，時間久了肛周面板瘙癢。
日常生活中怎樣做才能遠離痔瘡，防止成為有“痔”者呢？其實並不難，從小事做起。
1、養成良好的飲食習慣，少吃辛辣食品。飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如蘋果、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。保持大便通暢，多食含纖維豐富的食物，如地瓜、玉米、木耳、蔬菜等。
2、生活要有規律，多進行體育鍛煉，體育鍛煉有益於血液迴圈，促進胃腸蠕動，改善血液迴圈，預防痔瘡的發生。提肛運動是最簡便也是最有效的方法：仰臥、閉目、雙臂自然置於體例，調勻呼吸，全身放鬆，意守肛門。臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣2-3秒內，然後呼氣，鬆肛，全身放鬆，呼氣亦控制在2-3秒內。練功次數一提一鬆為一次，每次練功40一60下。練功時間早晨醒後，晚上入睡前各一次。此外，練太極拳能增強體質，加強血液迴圈，使腹部及盆底肌肉、筋膜得到加強，可以有效預防痔瘡。
3、養成良好的排便習慣，防止便祕及腹瀉。不久忍大便，防止蹲廁時間過長，排便時不談笑，不看報刊雜誌。最佳排便時間為晨起飯後，因晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，結腸可產生強烈的“集團蠕動”，將糞便推入直腸，直腸內糞便蓄積到一定量，便產生便意。選擇正確治療便祕的方法。對於一般的便祕或腹瀉病人，可以採用合理調配飲食加以糾正。對於頑固性便祕或由於某種疾病引起的便祕或腹瀉應儘早到醫院診治。我院根據中醫藥理論及國家級名老中醫的經驗方研製的院內製劑養榮潤腸舒合劑、通便祕治療功能性便祕及通腑寧顆粒、通灌湯慢性結腸炎腹瀉臨床療效顯著。
4、保持肛門周圍清潔，注意衛生，防止感染，平時應經常進行肛門的熱敷，便後溫水清洗，勤換內褲，尤其是痔瘡發作時，每天進行兩次肛門熱水坐浴，可促進肛門部血液迴圈。
5、日常生活中要注意變換體位，避免久坐、久行、久站、久蹲。避免過度疲勞，應勞逸結合。避免負重久行，長途奔波。不坐溼地，涼地。
6、自我按摩，痔瘡是區域性血脈瘀結的結果，按摩為我國傳統健身祛病的方法之一，長強穴（尾骨尖與肛門連線的中點）為治療痔瘡首選穴位，取長強穴按摩可明顯改善區域性血液迴圈，在預防和治療上都是很有效的。臨睡前用手自我按摩長強穴，每次約5分鐘，可以疏通經絡，改善肛門血液迴圈。
7、注意孕產期保健，孕期應適當增加活動，避免久坐久立，每次便後用溫水薰洗肛門區域性，改善血液迴圈，產後宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便乾燥。
8、保持情緒平和、穩定，避免過激情緒。
預防痔瘡的方法很多，只要注意在日常生活中認真去做，不僅可以預防和減少痔瘡的發生，對於已經患有痔瘡的病人，也可以使其症狀減輕，減少和防止痔瘡的發作。
哪些疾病易與痔瘡相混淆？
直腸癌是中老年人常見的惡性腫瘤，因癌腫部位多發於直腸中下段，發病初期亦表現為大便少量帶血。然而有些人發現便血時就誤以為痔瘡在作怪，從而忽略了直腸癌的早期發現，延誤了治療良機。直腸癌便血多為暗紅色或果醬色，同時伴有大便習慣的改變，如腹瀉、大便次數增多、裡急後重、粘液便及大便排不盡等感覺。肛門指診簡便、無痛苦，是早期診斷的主要方法。若確診為此病應及早手術。
直腸息肉係指直腸粘膜表面向腸腔突出的隆起性病變，多發於兒童。但該症一般便血量不多，常染在糞便之外，排便時可有肛門處脫出一紅色櫻桃狀息肉，觸之易出血，便後息肉可自行復回，故可以此與痔鑑別。此病應手術治療。
肛裂多發於長期大便祕結的病人。由於大便又乾又硬，大便時用力過猛，故在排便時裂傷肛管面板，可見鮮血於糞便表面，便紙上或滴出量很少。但排便時和排便後肛門處劇痛是肛裂的主要特點，故可以此與痔區別。
潰瘍性結腸炎是一種原因未明的以結腸粘膜廣泛潰瘍為特徵的結腸炎症。臨床主要表現為腹痛、腹瀉、糞便帶血及粘液便。結腸鏡檢可確診。
所以，人們一定要消除“便血就是痔瘡”的錯誤觀點，若發現不明原因的大便出血時，最好還是到正規醫院詳細診治，早期明確診斷，及時進行有效治療。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。