“酒類可促進血液迴圈,少量服用有益,但對於痛風患者卻是一劑慢性毒藥”,廈門市第二醫院風溼免疫科陳旭豔主任解釋道,“痛風的發作與人體血液中尿酸的濃度高密切相關。嘌呤極高的啤酒自不用說,其他酒類的酒精成分對痛風患者也是有害的。酒精代謝伴有大量尿酸生成,同時生成抑制尿酸排洩的乳酸;代謝大量吸收水分,使血液濃縮,尿酸值升高,尿酸結晶率加大;飲酒後血液迴圈加快,進入關節軟組織形成結晶更為迅速。所以,痛風病人不宜喝酒,包括紅酒,以免關節炎急性發作。”
醫生提醒痛風病人春節期間需注意以下三個方面:
第一,春節期間應儘量遠離酒肉等高嘌呤食品,禁止食用動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、肉汁、小蝦、肉湯、扁豆、幹豆類等含嘌呤高的食品。
第二,春節期間應儘量使用電話拜年,以免頻繁走動,過度勞累,導致痛風發作。
第三,控制飲食,多飲水。正常人的每日飲食含嘌呤約600~1000mg,痛風患者每日飲食中所含嘌呤量應減少到150mg左右。烹調肉食先用水焯一下,肉中的嘌呤可部分排出,因而降低了肉食中的嘌呤含量。宜控制蛋白質的攝入,每日每千克體重不應超過1g蛋白質,病情嚴重的,應限制在0.8g以下;減少脂肪的攝入,飲食所含總熱量應比正常人少10%~15%。尿酸在鹼性環境中容易溶解,所以急性發作期應多食用蔬菜及水果等鹼性食物;同時還應增加維生素B和維生素C的攝入,因為大量的維生素B和維生素C能促進組織內沉積的尿酸鹽溶解及排出。”
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