過去，人們對睡眠的質量未予足夠認識，似乎睡得越深的好；越沉越好；越多越好。隨著人民生活水平的提高，胖人越來越多，夜裡打呼嚕的人也越來越多，許多人認為睡眠時打鼾是一種司空見慣的生活習慣，但是，若鼾聲響度超過60分貝以上，妨礙上呼吸道呼吸氣流通過，影響他人休息、導致他人煩惱時就稱為鼾症。如果頻繁出現睡眠窒息或睡眠時呼吸暫停，長期不治療可引起高血壓、冠心病、中風、肺心病、猝死等嚴重併發症，因此需引起注意。有如下臨床表現時，應注意是否有睡眠呼吸暫停綜合症，並請耳鼻咽喉科醫生檢查：
1、睡眠反覆憋醒、睡眠質量差。
2、睡眠打鼾、張口呼吸，頻繁呼吸停止。
3、白天易睏倦、嗜睡，睡也不解乏。
4、睡眠淺，睡醒後血壓增高、頭痛。
5、陽痿、性功能減退。
6、夜間睡眠心絞痛、心律紊亂。
7、老年痴呆。
8、記憶力減退、反應遲鈍、工作學習效率降低。
9、夜間睡眠遺尿、夜尿增多。
10、白天似睡非睡，工作、吃飯、開會時又有難以抑制地想睡。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。