建議類風溼關節炎患者多晒太陽。因為寒溼天氣往往會加重類風溼性關節炎的症狀，中醫也認為頑固的類風溼關節炎往往體內的“溼氣”比較重，“如油入面”、難以去除，除了飲食調節和用祛“溼”的中藥之外，多晒太陽不失為一個好的方法，可能比“幹蒸”和熱水浴等方法的康復效果更好。多晒太陽還可以防治骨質疏鬆。
多晒太陽可以增加體內維生素D的產生，類風溼關節炎患者體內往往有維生素D的缺乏，而維生素D的缺乏會加重病情。
多晒太陽可以產生樂觀的心情，減少抑鬱，增強抗病的信心。
類風溼關節炎重點要晒關節的部位，最好適當地少穿衣物，又要注意避免受涼、不要晒傷。特別要注意面部遮陽、包裹好，不要晒成了非洲人喲。
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