寶寶健康的雙脣應該是淡紅色，潤澤飽滿無干裂。當你雙脣的顏色、形態發生改變時，請注意：這可能是身體向你發出的“健康訊號”。
秋季氣候乾燥，許多人會出現口脣乾裂、蛻皮等，影響美觀，甚至引起疼痛不適，這時你會注意起你和寶寶的嘴脣。與其他肌膚相比，脣部沒有汗腺及油脂分泌,所以每當氣候變換，冷風襲來都會使脆若的嬌脣受損。其實，嘴脣是人體所有器官中，第一時間暴露健康狀況的視窗，讀懂了你的雙脣，健康也就更有保障。
口脣鮮紅髮幹，出現蛻皮或裂溝
提示：這是維生素B2缺乏及陰虛火旺的症狀，常有牙疼、頭疼、頭暈、便祕、尿黃不適等。
食療建議
應該少吃辛辣食物如牛肉、羊肉，儘量不要服用含有人蔘、大棗等物質的補品，可以燉一碗瘦肉二地煲，用豬瘦肉30克，生地黃、熟地黃各15克。將豬瘦肉、生地黃、熟地黃3味洗淨，同放入砂鍋中，加適量水煲湯，調味後即可服用。
嘴脣為淡白色
提示：多屬脾胃虛弱，氣血不足，常見於貧血和失血癥，常出現頭暈、乏力、失眠、四肢發麻等症狀。
食療建議
可以食用一些補血的食物例如雞血、鴨血、豬血、豬肝、羊肉等，這些食物有增加紅血球作用，植物類的補血食品有龍眼肉、黑芝麻、胡桃肉等。推薦一個補血食療方：當歸25克、黃芪25克、黨蔘25克、羊肉500克、蔥、姜、料酒、味精各適量。將羊肉洗淨切塊放入鍋內，當歸、黃芪、黨蔘裝入紗布袋內，紮好口，與蔥、姜、料酒、鹽等同時入鍋，加水適量;先將鍋置於旺火上燒沸，然後用文火煨燉至肉爛即成。食用時加入味精，食肉飲湯。
嘴脣為青紫色
提示：你的身體裡存在比較明顯的血淤氣滯的情況，常見不適有胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。
食療建議
益母草粥，益母草(最好是新鮮的)100克，粳米50克，紅糖適量，將益母草與粳米同煮，後放入紅糖，待粥呈黏稠狀時即可食用。或者服用桃仁粳米粥，用桃仁10～15克，粳米50～100克，把桃仁搗爛如泥，加水研細，去渣後與粳米共煮成粥，每日趁熱吃一碗，連服5天就可以見到效果。
嘴脣周圍的面板泛起一圈黑色
提示：你的身體裡還是有比較明顯的溼氣存在，同時多少也意味著你的腎和脾胃都開始有不足的虧虛現象了。常見有食慾下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多等不適。
食療建議
陳皮蓮肉煲鴨湯，配方：陳皮6克，去心蓮子肉、炒薏米各30克，淮山12克，生薑10克，鴨肉250克。製法：先將鴨肉洗淨切塊，然後將全部用料放進煲內，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煲2小時，調味即可。本湯能補脾健胃祛溼，對於溼氣重且大便稀爛者尤宜。
淮山芡實薏米湯，配方：淮山、芡實、炒薏米、炒扁豆各15克，黃芪12克，白朮10克，豬排骨200克。製法：豬排骨洗淨切塊，然後將全部用料放進湯煲內，用中火煲1.5小時，調味即可。此湯有健脾醒胃、祛溼抗疲勞作用，對於脾虛溼重、精神不振者尤宜。
小貼士
吃出來的紅潤雙脣
秋日裡，如何保持光滑、紅潤的嘴脣，是每個愛美人士的共同追求。除了使用潤脣膏一類的化妝品，還有既美味營養健康又由內而外自然美的食療偏方，讓你美翻天的同時又大飽口福。
1、桑椹膏：鮮桑椹適量。取鮮桑椹適量，微研至碎，絞汁，文火熬至原量一半時，酌加蜂蜜，再熬為膏，瓶貯。每日2次塗口脣，並飲服20毫升，用溫開水或黃酒送下。用於肝陰、腎陰不足。本品有滋陰養血，潤膚通血氣之功效。
2、銀耳湯：水發銀耳30克，冰糖適量。取水發銀耳30克洗淨，入砂鍋中加水燉熟，酌加冰糖調服。日2次，適用於肺陰不足。本品有滋陰潤肺，止咳，降壓，降脂之功。風寒咳嗽及感冒者忌服。
3、蜜釀白梨：大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。頓服，日2次。連服數日。適用於口脣乾裂，咽乾渴，手足心熱，乾咳，久咳，痰少。
4、山藥燉鵝肉：白鵝肉250克，山藥50克，瘦豬肉200克。將取白鵝肉、山藥、瘦豬肉洗淨切塊，按常法煮熟，調味服食。隨量佐餐。有益氣，養陰，清熱，生津之效。適用於口脣乾裂，口乾思飲，乏力氣短，咳嗽，食慾不佳等症。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。