你一定知道便祕這個詞，因為很可能你曾經、或許現在就正經歷著便祕――畢竟一般人群中便祕的比例可高達每三人中一人。“便祕”其實不存在統一標準，而是因個人體質等因素而異。一般而言 3、4 天以上大便 1 次才算是便祕。不過要注意，就算每 2 天就大便 1 次，如果感覺排便困難、大便硬結、腹部悶脹的話，也還算是便祕。許多患者認為“便祕會導致大腸癌”。有些神經敏感的便祕患者會因此強迫性地浮想聯翩，終日擔驚受怕，總是覺得，“完了，將來肯定要得腸癌了！”其實這種說法更多的應該算是一種商業宣傳――“便祕造成宿便在腸道停留，是人體腸道內一切毒素的根源。宿便所產生的大量毒素被人體吸收後將降低人體免疫力，誘發各種疾病特別是大腸癌！
那麼大腸癌公認的危險因素，包括：
1、年齡。50 歲以上佔大腸癌病患總數超過 90％。
2、腸道息肉（但並非所有腸道息肉都會導致大腸癌）。
3、某些炎症性腸病（IBD）。IBD 是一大類炎性腸道疾病的統稱，和大腸癌密切相關的包括大名鼎鼎的克羅恩病（Crohn’s Disease。典型症狀為腹痛、腹瀉、腸梗阻，反覆發作、難以根治以及潰瘍性結腸炎等等。
4、遺傳因素，有家族史者。
5、生活方式：吸菸、飲酒、膳食多紅肉、缺乏膳食纖維、肥胖、缺乏運動等等。
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