腎臟和心臟一樣每天24小時都在不停地工作著，但是與心臟相比，人們往往不太重視，原因是它的儲備能力更強。當其受到輕度損傷時，病者無明顯臨床症狀，病情亦被忽略，由於腎組織細胞損傷後不可再生，當腎臟受到嚴重損傷時，其儲備能力逐漸下降，後果就嚴重了。據國際腎臟病學會初步調查４０歲以上人群慢性腎臟病患病率達8％～9％。與其他危害人類健康的重大疾病相比，表現得更隱匿，起病時沒有明顯症狀，許多病人就醫時就已經發展成為尿毒症。尿毒症患者平均每年的醫療花費超過10萬元，高額的治療費用給社會、家庭帶來難以承受的沉重負擔。許多家庭因此“因病致貧、因貧致病”。所以我們應對那些不注意愛護自己腎臟的人們大聲疾呼：“請保護你的腎臟”。保護腎臟的措施大體如下：
1、及時發現和治療那些誘發腎臟損害的疾病：
（1）感冒、咽喉炎、扁桃體炎等疾病早期診斷和治療。若患這些疾病1~3周發現眼瞼或面部浮腫，應立即化驗小便並追蹤其變化。
（2）患有過敏性疾病如蕁麻疹、過敏性紫癜等應追蹤小便的變化。
（3）患面板感染性疾病如癤腫、膿泡瘡等，應觀察小便有無改變。
2、注意全身疾病對腎臟的損害：若患有高血壓、糖尿病、結締組織疾病等，應定期化驗小便，早期發現腎損害，早期治療，以避免進展到嚴重腎臟損害。
3、注意飲食的規律和合理性，切勿暴飲暴食，隨著年齡增加還須節制飲食，切忌過飽。
4、注意慎重用藥，特別是在使用抗生素時，應遵醫囑，特別是已經診斷了有腎臟疾病的患者，儘量避免使用可能損害腎臟的藥物。
5、注意鍛鍊身體，選擇適合自己的運動方式堅持鍛鍊，以增強體質，提高抗病能力。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。