選擇好的避孕措施，對婦女的生殖健康有直接影響。理想的避孕方法應符合安全、有效、簡便、實用、經濟的原則，對性生活、性生理乃至性心理無不良影響，為男女雙方均能接受且樂意持久使用。
一、目前的避孕方式與優缺點
1、（活性）宮內節育器（上環：機理複雜、未完全明瞭。可能是區域性組織對異物的組織或毒性）反應
（1）優點：含Cu2+IUD T V傘型 90％以上，含藥IUD 99％以上。
（2）缺點：禁忌症1 ~9； 一般僅維持5年左右需要更換，少數20年；副作用有不規則陰道出血、白帶多、下腹脹痛；併發症1~4。
2、激素避孕（口服21天避孕藥）：增加體內雌孕激素含量，反饋抑制排卵，改變內膜自然發育、成熟程序。
（1）優點：效果可靠。
（2）缺點：禁忌症1 ~8；可能副作用：1 ~10；服藥時間長。
3、避孕套：較可靠；不適感。
4、絕育：可靠；反生理。
5、緊急避孕藥：臨時、隨意；以“毓婷”“後定諾”為代表的緊急避孕藥都可能會導致不規則陰道出血甚至月經紊亂，前者排卵後服用還有可能成為保胎藥。
二、還有更好的避孕方式嗎？
如果你月經規律，在月經的中期不慌不忙小劑量服藥2~3天，不擔心不規則出血，不影響夫妻生活，這種避孕方法你還不願意接受並試用嗎？
原理：著床對宮腔內膜的同步發育、成熟是有一定要求的。這就要求對子宮內膜起決定性作用的雌孕激素對內膜嚴密協同作用。由於孕激素只是排卵後由黃體產生，由低到高（約1周），再由高漸低（約1周）式分泌，因此，只需在孕酮“由低到高”分泌階段用較小劑量的米非司酮部分或大部分阻滯孕酮對內膜的作用就應該可以起到干擾內膜發育、成熟的作用，從而妨礙受精卵的著床，達到避孕目的。
優缺點：
用藥劑量小，服用時間短（比常規避孕藥減少2/3以上），半衰期短26-30小時，不抑制排卵，不改變體內激素自然分泌，不增減體內激素含量，不影響月經週期規律性，不會增加異位妊娠機率，適用面廣，
禁忌症：少。子宮內膜疾病、服用與之有協同作用藥物、無規律月經週期者。
副作用：少或無。
不長期服藥、不上環、不帶套，簡單避孕不傷身體。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。