近日,流感衝擊全國,各大醫院紛紛遭遇“流感高峰”,病人扎堆就診。春節期間僅北京共報告流行性感冒患者927例,同比增近15倍。
國家流感中心監測顯示,目前我國南、北方流感活動均處於流感季節水平,尤其北方省份仍呈上升趨勢。
如何預防流感,六個小妙招:
1、勤洗手,不共用毛巾、口杯等日常用品,不隨地吐痰,以防接觸、傳播流感病毒。
2、居室、辦公室、學校教室要經常通風,減少室內聚集的細菌和病毒數,保持室內空氣清新。
3、疾病流行期儘量避免到公共場所,比如商場、電影院等人群密集地。遇到打噴嚏的人,儘量與其保持一米以上的距離。
4、到醫院看病,最好戴上口罩,可以有效阻擋細菌和病毒。
5、根據氣溫變化,適當增減衣服,防止因著涼出現免疫力低下而感染病毒。
6、多喝水,保證睡眠充足,避免過度勞累。同時,加強體育鍛煉,增強身體抵抗力
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。