家住~口區的陳先生，2年前與朋友合開了一家貿易公司，平時工作忙、應酬多。半個月前的一天早上，陳先生突然嘴眼歪斜，手腳也有些不聽使喚，家人急忙送他去醫院，醫生診斷陳先生全家大吃一驚：他還不到40歲，怎麼會得中風這種老年病?
隨著生活方式的改變，中風早已盯上年輕人，現在二、三十歲的中風患者並不罕見。
年輕人患腦中風的危險因素除了高血壓、酗酒、吸菸、夜生活過度、高脂肪飲食外，還有代謝異常、血液病、心臟疾病等因素。
年輕人防中風，除了找準原發病並及時治療外，糾正不健康的生活方式是關鍵。
中風篩查怎麼做
初步篩查時，可用B超檢查頸動脈，既簡單又無創。若發現患者血管狹窄較為嚴重，可進一步做腦血管造影檢查，並結合腦血管介入技術，進行溶栓或安裝動脈支架。
若腦血管狹窄程度不太嚴重，可通過減少脂肪攝入、少鹽飲食、適當運動等健康生活方式，配合藥物治療控制高血壓，預防腦中風發生;當血管狹窄程度超過50％時，部分患者可通過介入溶栓治療;當血管狹窄程度超過70％時，則可安裝人工支架，以防腦中風發生。
只要每年進行血管篩查，並對病情進行評估並及時治療，即使是高危人群，也能有效預防腦中風。
八類人應每年篩查
只要以下危險因素具備一個，就應每年接受中風篩查：有腦血管病家族史的;患有冠心病及“三高”;生活習慣不良、吸菸、酗酒;長期從事緊張工作;有房顫和心瓣膜病的患者;明顯超重;經常頭暈頭痛、記憶力下降的人群;還有就是60歲以上的老年人。
其中，有腦血管病家族史是不可控的中風高危因素，但只要每年堅持體檢，就能提前判斷髮病風險。如在篩查中被確診為腦卒中高危人群且危險係數較高，應遵醫囑堅持服藥，學會健康生活，並定期複查，普通病人3個月一次，接受藥物干預的病人則每半個月或1個月一次，醫生將根據藥物的副作用調整用藥;危險係數較低的病人應在飲食、運動等方面進行調整，最大限度降低中風風險。
冬季防中風要保暖
對於有中風風險的人群來說，除了堅持治療，還有哪些方法能降低發病風險?
高危人群、包括健康人群，都應堅持體檢，定期量血壓、查血脂血糖。飲食宜清淡，少吃動物脂肪或膽固醇含量高的食物，多吃水果、蔬菜，適量進食豆類和魚類。
特別是年輕人，要學會健康生活，戒菸限酒，規律飲食，堅持鍛鍊。每到換季降溫時，老年朋友應注意保暖，避免血壓劇烈波動而發生意外。
輸液防不了腦中風
在臨床治療中，許多神經內科醫生髮現患者會“自創”一些預防中風的妙招，卻往往達不到預防效果。
每到秋冬季節，都有不少人到醫院輸液，認為這能降低血液黏稠度，降低腦中風等疾病的風險。彭小祥解釋，如果沒有腦中風症狀，只是簡單的靜脈輸液，對患者沒有任何幫助，反而可能引起輸液不良反應。預防腦中風發生的關鍵是科學治療和改變不良生活習慣，盲目輸液沒有必要。
另外，號稱能保護血管、護心護腦的保健品，是子女們孝敬老人的首選禮品，但彭小祥提醒老人長期服用保健品也不能代替藥品防中風，患者一定要遵醫囑堅持用藥，不可隨意減量、停藥。高危人群還要定期檢測血壓、血糖等各項治療，關注疾病發展，切不可以把保健品當“靈丹妙藥”。
三動一看防中風
動左手 長期使用右手會使左側大腦半球負擔過重，以致神經疲勞和血管緊張，記憶力減退，而右側大腦半球卻得不到較好的鍛鍊，協調功能減弱，容易發生腦中風。從現在開始學會讓左手做些力所能及的事，如拿鍋鏟炒菜，拿電話，走路或看電視時空抓手。
聳雙肩 每天早晚做雙肩上提、放下的動作，同時還可緩緩轉動頭部。這樣可使肩部神經、血管和肌肉放鬆，活血通絡，促使頸動脈或大腦血流通暢，間接緩解大腦疲勞。
捏頸部 雙手摩擦發熱後，輕輕按捏頸部左右兩側及後面，讓面板漸漸鬆軟。可促進頸部肌肉鬆弛，減少膽固醇沉積，促進頸部血管放鬆，並改善大腦供血。
看天氣預報 老人要想遠離中風，養成每天收看天氣預報的習慣很重要。在氣溫驟降前趕緊多穿衣服，不要等到受凍之後再加衣。寒冷的日子外出，要戴上帽子、圍巾和手套，儘量避免寒冷刺激使交感神經興奮而引發中風。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。