大家都知道人若久坐少動、缺乏鍛鍊，會影響到男人的前列腺。“會陰部受壓過久，血流不暢，會使人有區域性（陰莖和會陰部）麻木的感覺。前列腺是受害者。”要想改善血流淤滯的狀況，除了全身性的鍛鍊外，如果能疏通“金三角”區域的經脈，將事半功倍。
“金三角”實際就是以恥骨聯合上緣為底，以兩側大腿根部（腹股溝）為邊的一個倒置的等腰三角形。底邊的中心是任脈的曲骨穴，底邊的兩個終點是屬於脾經的衝門穴，這個三角形下置的頂點就是任脈的會陰穴。別看這裡範圍不大，卻是任脈、腎經、胃經、脾經、肝經等五大經脈匯聚的部位。適度按摩“金三角”不僅有助於保持經脈通暢，能緩解慢性前列腺炎的症狀。
按摩手法很簡單：每晚臨睡前，可以從曲骨穴開始，然後以雙手拇指指腹沿直線向外到腹股溝處（衝門穴）；之後沿腹股溝往下約兩寸，有脈搏跳躍處（肝經的急脈穴）；最後用食指和中指的指腹按摩陰囊下的會陰穴。按摩前先用手掌在小腹部旋轉按摩一兩分鐘，充分預熱後再開始穴位的按摩。每個穴位用指腹持續按壓1分鐘左右，以有酸、麻、脹感為佳，如有疼痛要立即停止。若有排尿時有灼熱、疼痛或尿液白濁，或有尿等待等情況時，不宜隨意按摩。
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