1、夏天寶寶是否可以食用冷飲
炎熱的夏天,冷飲、冰淇淋、雪糕是消渴降暑的好食品,大人們享用的時候,寶寶自然嘴饞,讓孩子稍吃點冷食的是可以的,但注意不能過量。因為寶寶胃腸比較嬌嫩,過多的冷食進入胃內,會使胃黏膜血管收縮,胃液分泌減少,從而降低胃的消化能力,同時,也降低了殺菌能力,容易誘發胃腸道炎症。而冷的刺激,還會使胃腸道發生痙攣,引起腹痛、腹瀉等。冷飲中糖粉高,可以補充人體對熱能的需要,但其他營養物質卻比較少。因而,大量吃冷飲以後,孩子的食慾會降低,正常飲食規律被打亂,大量甜食入口易造成營養的不平衡。大量吃冷飲,同樣使咽部血管收縮,血流減少,使區域性抵抗力降低,容易誘發咽喉炎、咳嗽等呼吸道感染性疾病。
2、夏天寶寶飲水注意點
幾乎所有的寶寶都喜歡喝甜的飲料、果汁。的確,夏季,寶寶出汗多,果汁不僅可以補充水分,還可以補充無機鹽,維生素,但是這類飲料中多數含糖分過高,結果,寶寶的小肚子讓飲料裡的糖分填飽了,吃東西當然就沒有胃口了。夏季,除了給寶寶少量飲用含糖分低的飲料、果汁外,要給寶寶多喝白開水,白開水是寶寶最好的飲料,寶寶夏季出汁較多時,也可以喂些淡鹽水,以補充鹽份。
3、夏天寶寶吹空調注意點
炎熱的夏季使用空調,的確能消暑降溫,讓寶寶睡個好覺,但是使用空調,一定要注意不要全天候關閉窗戶,應經常開窗換氣,窗式空調可以使用換氣功能,以確保室內外空氣的對流交換,建議每2~3小時開窗戶一次,將室內空氣排出,使室外新鮮空氣進入。空調溫度不要調得太低,調節的溫度和室外溫度差不要超過7℃,否則出入空調房間時急劇的溫度變化使呼吸道不能適應,抵抗力下降,容易感冒。兒童的體溫調節中樞尚未發育完善,應避免頻繁進出空調房間。不要把孩子放在空調的風口下,因為該處空氣溫度要低3~4℃。空調房間禁止吸菸,患呼吸道感染者最好不要進入,因為病菌一旦帶入易於滯留。
4、帶孩子駕車外出,使用車內空調要注意什麼
別看坐在開著空調的小汽車裡很舒服,但車內空氣質量卻不令人樂觀。車內空間本來就很小,加上車窗緊閉,空氣只能通過空調進行內部迴圈,得不到更新。加上坐車人會撥出大量的二氧化碳,時間長了,車內的氧氣會急劇減少。別說年幼的孩子,就是大人也會感到不舒服。所以,即使車內開著空調,也要經常將窗戶開啟一些。如果要跑比較長的路,可以中途下車休息一會兒。
5、夏季寶寶外出時注意點
夏天的上午10點到下午4點最好不要帶寶寶外出,這一時間段裡紫外線很強。小兒面板黑色素生成很少,色素層比較薄,很容易被陽光中的紫外線灼傷。外出時使用防晒傘、遮陽帽等。最好給寶寶穿上透氣性良好的長袖薄衫或長褲,以免面板直接暴露在日光下。可以塗搽小兒專用的防晒霜,給孩子配備兒童專用的太陽鏡,帶上充足的水,以補充身體在高溫下消耗的水分。
6、夏季寶寶穿衣注意點
不能穿的太暴露。面板嬌嫩的寶寶,最好不要穿著太“暴露”的衣服暴露在陽光下,因為他們面板裡用來遮擋紫外線的黑色素細胞發育還不夠成熟。外出的時候,孩子如果長時間穿著過於暴露的服裝,可能會使面板晒黑、晒傷。也不要穿緊身衣,孩子如果過早穿著緊身衣,對肺活量和胸部的發育會產生影響,直接接觸面板寶寶的衣服,面料以純棉的天然纖維最為適合。
7、夏季寶寶睡覺時注意
因天氣熱,媽媽們想盡一切辦法讓寶寶涼爽。有的則將寶寶全身脫光了睡覺,有的媽媽直接讓寶寶睡在涼蓆上,其實上述兩種做法都是欠妥的。
“裸睡”容易使腹部著涼。寶寶的胃腸對溫度變化較敏感,特別是肚臍周圍的腹壁,是整個腹部的薄弱處,更容易受涼而累及小腸,引起腸痙攣,出現以肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛,發生腹瀉。所以,不論天氣多炎熱,即使別的地方不蓋東西,也要在孩子的肚子上搭一條毛巾,護住肚子。
夏季氣溫高,睡涼蓆比較涼爽舒服,孩子也可以睡。但是,涼蓆有一個缺點,就是它不吸汗。如果孩子出汗比較多,可以在涼蓆上再鋪一層毛巾或薄的床單。
8、夏季寶寶防中暑
在夏季,天氣很熱時孩子留在外面的時間過長,或在烈日下玩耍,給寶寶包裹得過多,沒有及時補充水分,都是中暑的誘因。帶寶寶外出時,切不可把寶寶留在停駛的汽車內,太陽的照射,用不了多久,車內的溫度就會急劇上升,如同烤箱,可使寶寶很快中暑。
通常小兒中暑是突然而來,當然在此之前會有一些跡象,比如寶寶口渴、注意力不集中、大汗淋漓、身體無力;輕度中暑時,體溫突然升高,面色發紅而面板乾熱,待到重度中暑時,寶寶會面色蒼白,脈搏細弱、呼吸加快,神志不清,甚至抽搐。當寶寶出現這些症狀時應積極進行緊急救助。
寶寶中暑緊急救護方法:①立即把寶寶移到陰涼通風處或有冷氣的房間休息;②解開衣服,用溼毛巾擦試全身降溫;③補充足夠的水分和鹽分,如喝含鹽的飲料和涼開水;④還可口服如人丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。重度中暑患兒,要立即送醫院搶救。
9、夏天如何呵護寶寶的小屁屁
夏天穿開襠褲理所當然是最好的選擇,又透氣又方便。但是女孩最好是把屁屁包起來,因為她們外陰發育差,缺乏雌激素,陰道上皮抵抗力低,很多寶寶喜歡坐在地上玩,很容易使外陰受到感染。而患外陰炎如果治療不正確或治療不及時,易併發陰道炎、尿道炎或膀胱炎,後果很嚴重。況且小兒外陰部面板柔嫩,在暴露狀態下,也極易磨擦破損而引起發炎。
因此,用寬大、透氣性好的棉質內褲把寶寶的小屁屁包起來吧。平時要注意孩子外陰及肛周的衛生,讓寶寶勤洗手,不要用小髒手摸外陰部。
10、夏季寶寶的飲食學問
夏季要讓寶寶多吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等優質蛋白,口味清淡,容易消化,非常適合寶寶。豆漿、豆腐等豆製品所含的植物蛋白也適合這個季節寶寶對營養的吸收。要多變換花樣品種,以增進寶寶的食慾。烹調中,魚要清燉,不宜油煎炸,可以巧用酸辣等調料來開味。也要讓寶寶適當吃一些有解暑效果的水果蔬菜,如西瓜、西紅柿、冬瓜等。可以解除寶寶心中的煩熱,清涼地度過夏季。
夏季氣溫高,細菌容易繁殖,蚊蠅較多,一定要注意飲食衛生。不給寶寶吃涼拌菜和涼拌麵食;冰箱裡取出來的食品一定要充分燒煮沸開後,才能進寶寶的口,冰箱不是消毒箱,冷藏室中的細菌同樣可汙染食品;給寶寶配製食物,大人事先必須洗淨雙手,不能馬虎;不給寶寶喝吃隔頓奶,不吃隔夜飯菜;寶寶的餐具一定要清洗乾淨,煮沸消毒,小心收藏。
11、夏季寶寶如何防蚊蟲?
夏天到了,寶寶的敵人“蚊子”要“嗡嗡”登場了,蚊蟲叮咬不僅可以引起區域性皮疹和瘙癢,而且蚊蟲叮咬還可以傳播瘧疾、乙型腦炎等傳染病,
寶寶防止蚊蟲叮咬建議採用物物理方法,掛蚊帳是為寶寶防蚊的首選方法,蚊帳安全、無毒,不僅防蚊效果好,蚊帳內小小的空間也會給寶寶一種安全感。還可以使用紗門、紗窗,在蚊子肆虐前一定要在家中安裝密閉性好的紗門紗窗,並做到隨手關好紗門、合好紗窗,防止蚊蟲進入室內。
儘量不要使用蚊香,雖然現在的蚊香多為低毒的除蟲菊酯類農藥,但是由於小寶寶的肝臟解毒功能差,長期使用可能對寶寶身體不利。如果採用噴氣霧劑滅蚊,噴藥時寶寶應該離開,等藥物散去後寶寶才能入住。
12、夏季如何防治寶寶長痱子?
炎熱的夏季寶寶容易長痱子,寶寶長了痱子後,由於癢、刺痛、灼熱常使小兒煩躁不安,遇熱症狀更是加重,影響小兒睡眠、進食。小寶寶的面板嬌嫩,又愛出汗,如果不及時將汗液擦乾,或是環境不通風,汗液堵塞住毛孔,就容易長痱子。可以從以下幾個方面防治痱子:
(1)注意室內通風,保持環境涼爽,可以使用空調,以減少出汗和出汗後汗液能夠很快蒸發。
(2)夏天要把孩子頭髮理短,必要時剃光,衣服要清潔、柔軟、寬鬆,最好用吸水強的棉織品,要勤換。
(3)勤洗溫水澡,洗澡不但能清潔面板,還有利於汗液排出,洗完澡後要立即揩乾,揩乾後撲痱子粉,痱子粉可以吸去汗液,保持面板乾燥。天熱大汗之後不宜馬上用冷水沖洗,因為突然的冷刺激,可使汗腺孔收縮,汗液不能排出,反而容易發生痱子。
(4)小嬰兒注意要勤翻身,不要長時間抱在懷裡,因為這樣容易使孩子受熱出汗,而且汗液不易蒸發而長痱子。
(5)已長了痱子的小兒,注意儘量不要搔抓,洗澡忌用鹼性肥皂,可以使用含薄荷、冰片的痱子粉,有清涼、止癢作用,在洗澡水中加入花露水,對痱子也有一定防治作用。
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