如何判定孩子是否矮小或生長緩慢?
臨床上用標準差法和身高百分位法來判斷身材矮小，即兒童身高低於同年齡、同性別、同地區、同民族正常兒童身高標準的第3百分位或兩個標準差，就可診斷為矮小症。
當然，還可通過身高生長曲線來判斷，若身高低於同年齡、同性別正常兒童身高標準的第3百分位或兩個標準差以下，就可診斷為矮小症。或可按公式：年齡×7+70(釐米)計算，若孩子身高低於此計算結果10釐米可判斷為矮小。
而生長速率則是判斷生長遲緩的另一指標。生長速率即每年身高增長值(釐米/年)，身高增長速率低於相應年齡兒童正常速率為生長遲緩。一般2歲以下，每年生長速率<7釐米;4.5歲至青春期開始，每年生長速率<5釐米以及青春期每年生長速率<6釐米均為生長遲緩。需要進一步尋找原因。
需要強調的是，帶孩子到醫院接受必要的檢查，讓專科醫生根據詳細的資料和化驗結果，綜合分析、判斷引起兒童矮小的原因，最後確定治療方案。
導致孩子長不高的原因有哪些?
1、是心理因素：過度抑鬱、焦慮等可影響生長激素分泌，導致生長緩慢。
2、是生長髮育期睡眠差：生長激素是在深睡眠後合成和釋放的，若睡眠不足可抑制生長激素的分泌，影響身高增長。
3、是營養不良、偏食：蛋白質攝入不足，會影響生長激素的合成、釋放，抑制身高生長。
引起病理性矮小的常見病因：
1、生長激素缺乏症：即“侏儒症，患兒智力多正常，出生身高正常，2-3歲生長減慢;學齡期年增長不足5釐米;娃娃臉;骨齡延遲;外生殖器發育小。
先天性甲狀腺素激素缺乏症即“呆小症”，該病具有以下特徵：如新生兒期表現為三超：過期產、巨大兒、生理性黃疸延遲;三少：少吃、少哭、少動;五低：體溫低、哭聲低、血壓低、反應低、肌張力低;兒童期出現典型的表現有特殊面容：如頭大，面板乾燥，發稀少，浮腫，眼距寬，舌體寬而厚、常伸出口外，淡漠;身材矮小，發育遲緩，智慧低下，呆滯、反應遲鈍，心律慢或心臟大，腹脹、便祕等。
2、真性性早熟：真性性早熟開始身高增長加速、身材較高、最終可因骨齡提前閉合導致成年後身材矮小。
3、染色體疾病：如特納綜合徵(Turner syndrome)也稱為先天性卵巢發育不全症，是一組性染色體異常所造成的卵巢發育不全，並出現女性第二性徵發育不良或完全不發育和某些先天畸形的病症。發病率為1∶2500～3500,是引起女性兒童侏儒的常見原因。
4、骨骼系統疾病：如軟骨發育不全、先天性成骨不全症、大骨節病等均可導致身材矮小。
5、小於胎齡兒/宮內發育遲緩：由於其孕母有慢性疾病史，服藥史，宮內缺氧、宮內感染等導致患兒出生體重或身長低於同胎齡、同性別最低標準。出生後半年內未能實現有效追趕，成年身高也低。
6、特發性矮小(ISS)：排除全身性疾病，骨代謝病、營養不良、內分泌疾病等不明原因的矮小。60-80％的矮小症歸為特發性矮小症。特發性矮小包括體質性生長髮育延遲和家族性矮小。
7、體質性生長髮育延遲：兒童期生長落後，一旦青春發育後身高追趕達正常水平，通常其父母在生長髮育過程中有類似現象。
父母做好準備工作
每個孩子的生長速度、每月平均長幅都不一樣。瞭解了這個規律，父母們就可以利用已經來臨的春天，為孩子的快速生長做好各方面的準備工作。張醫生告訴記者，此時要讓孩子長得好，必須要抓住以下三點：
均衡飲食：孩子要長高，營養必須跟得上。但營養飲食不是指大魚大肉，而是要保證各種營養素均衡攝入。蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、纖維素和水這七大營養素要保證，具體來說，就是米飯、肉類、奶類、蛋類、豆類以及各種新鮮蔬菜、水果等合理搭配，每日飲食品種多樣，不要偏食。
充足睡眠：睡眠對孩子身高增長起著關作用。一般說來，3至6歲兒童每天睡10至12小時，小學生10小時，初中生9至10小時，高中生8至9小時，對保證孩子正常生長十分有利。要讓孩子睡得夠，睡得好，每晚最好在10時左右上床，11時前睡著，保證在深夜2時到4時期間進入深睡眠。
戶外運動：戶外運動可以晒太陽，使紫外線幫助維生素D的轉化，同時，適量運動能促進骨骼更好生長。即便學習任務繁重，每天還是要確保孩子半小時到一小時的戶外運動時間。對兒童來說，戶外跑、跳、蹦、踢球都是很好的運動方式，不過不能太劇烈。
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