（1） 早期：傷後1-2周內，傷肢腫脹，疼痛，骨折斷端不穩定，容易再移位。此期功能訓練的主要目的是促進血液迴圈，有利於消除腫脹和穩定骨折。功能訓練的主要形式是患肢肌肉做等長收縮。即在關節不動的基礎上，患肢肌肉做有節律的靜力收縮和放鬆。既我們常說的用力繃緊和放鬆，來預防肌肉的萎縮或粘連。
（2） 中期：傷後2周至骨折的臨床癒合。傷肢腫脹逐漸消失，疼痛緩解，骨折斷端出現纖維連線，並逐漸形成骨痂，骨折處穩定。此期除繼續進行傷肢的肌肉收縮訓練外，可在醫護人員和健肢的幫助指導下，逐漸恢復骨折的近端、遠端未固定的關節的功能活動和骨折上下關節的活動，並逐漸由被動活動轉為主動活動，增加主動的關節屈伸活動、防止肌肉萎縮、避免關節僵硬、減少功能障礙。在病情允許的情況下，應儘早起床進行全身活動。同時，應配合理療方法達到消腫、止痛，促進骨痂形成的目的。
（3）後期：也就是達到臨床癒合或已經去除外固定，骨性骨痂已形成，X線檢查已顯影，骨骼有了一定的支撐力。但多數存在鄰近關節的關節活動度下降，肌肉功能萎縮等功能障礙。因此，此期康復的目的是恢復受累關節的活動度，增強肌肉的力量，使肢體功能恢復。訓練的主要形式是加強傷肢關節的主動活動和負重練習，使各關節功能迅速恢復到正常活動範圍和正常力量，注意全身功能訓練的協調性以及步態訓練。同時結合訓練目的和病情變化配合理療方法。
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