產後風溼是產後或人工流產術後體虛之時，感受風寒溼邪，傷及關節、筋脈、肌肉、面板等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病。本病主要以全身肌肉關節的疼痛、怕風、怕冷、不耐勞累為主要表現，但受累關節和肌肉無紅腫，實驗室檢查均正常，類風溼因子、血沉、C反應蛋白都正常。由於所有實驗室檢查均正常，且無任何炎症的表現，西醫一般無特殊治療方法，中醫對這類疾病有較好療效。
產後要注意飲食調養
產後的飲食，不但吃得有營養，而且還要合理搭配，營養平衡，才有益於產後風溼患者的身心健康。
1、冬季可以把水果切塊，用開水過一下，防止太涼;可以多吃一些溫熱性的水果如葡萄、龍眼、櫻桃等。
2、糧食應該粗細搭配。
3 、新媽媽的飲食要特別注意，不但吃得有營養，還要合理搭配，營養平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物後，要搭配蔬菜、水果等，即葷素搭配。
4、避免吃一些辛辣生冷的食物，因為這些刺激性大的食物對新媽媽產後虛弱的身體有很大的危害。喝一些較清淡的湯。
5、除了正常吃飯菜，適當喝湯，以補充產奶消耗的水分。
6、夏季避免食用冰鎮的水果。
產後風溼食療方
產後出現全身關節疼痛，畏寒怕冷，又不方便服藥治療，您可以試一下中醫的一個經典方劑當歸生薑羊肉湯試試。
羊肉一斤，生薑一兩，當歸一兩，其他佐料及調味料仍可適量加用，燉湯後喝湯，確可改善產後風溼的症狀。
以上食療方建議您在中醫指導下使用嗎，不能代替醫生面診，建議您在醫院完善檢查，排除其他疾病後再做治療，並積極加強鍛鍊，增強免疫力，改善體質，斷乳後與正規中醫院找有相關經驗的中醫師就診。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。