嗓音訓練的方法非常多，具體每個人需要用哪一種訓練方法，這需要專業的嗓音醫生或嗓音訓練師對被訓練者進行嗓音功能評估後再確定。在此。
1、喉部按摩。用拇指和食指按住喉結兩旁上下移動。指壓力量以感覺舒適為度，不可用力過大，每次約5-10分鐘。
2、毛巾熱敷或者熱蒸氣霧化吸入 。把毛巾用熱水浸透後擰乾敷在頸部（溫度以不燙傷面板為宜），反覆數次。也可以各種方法進行熱蒸氣霧化吸入。以上保健法可以增進喉部血液迴圈，消除疲勞，增進分泌，減少咽乾、喉痛，以及練唱後喉部不適等。
3、脣顫練習。雙脣閉合後，用平穩均勻的氣流吹動閉合的雙脣，使之彈動發出清晰的嘟嚕聲，也稱為彈嘴皮練習。這樣既可以促進腹式呼吸的運用，也可以放鬆喉部的肌肉。熟悉掌握後，可以進行音節向上和向下練習，提醒大家注意的是，音節可以逐步放寬，根據個人條件的。
4、哼鳴練習。牙關鬆開，雙脣輕閉，喉肌放鬆，用平穩均勻的氣流發出單純的哼鳴音，這樣可以加強聲音中的共鳴成分。熟悉掌握後，可以在單音哼鳴轉為單詞和句子。
5、氣泡音（也稱水泡音）練習。頭部端正，雙眼平視，張嘴鬆開牙關，口含吸管，用少量平穩均勻的氣息平穩地從輕度閉合的聲帶吹出，在水中發出連貫的氣泡音或者均勻平穩地吹動放在口前10公分的紙條。這可以很好鍛鍊氣流和調節聲帶發聲時候的閉合模式。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。