科室: 面板科 主任醫師 韋祝

  潮媽潮爸們都希望自己的寶寶漂漂亮亮、肌膚白嫩。冬天來了,寒冷乾燥的空氣極易損傷寶寶嬌嫩的肌膚。寶寶的肌膚該如何護理才能保持滋潤呢?

  1、嬰兒在冬季容易出現的面板問題

  (1) 溼疹

  秋季和冬季交接時以及冬季和春季交接時,季節變換明顯時是花粉和塵蟎最多的時候,因此,這個時候也是溼疹高發的季節。溼疹發作時瘙癢劇烈,面板可出現紅疹、脫皮,甚至流水、潰爛、結痂,讓患兒和家長徹夜難眠,痛苦不堪。

  (2)凍瘡

  除了溼疹以外,凍瘡也是冬季高發的面板病。因為室內外溫差大,暴露部位的防寒防風措施不夠,區域性血液迴圈受阻,導致組織內的氧氣和營養供應不足而發生的細胞受損、壞死,引起凍瘡。凍瘡好發於禦寒不夠的外露部位,如耳朵、手足、面頰等,受凍面板會出現蒼白、紅腫、水皰、潰爛等。如果不及時處理,這些症狀要一直延續至天氣轉暖才能痊癒。因為區域性面板受損,很多患者會在區域性留下瘢痕,甚至原部位在第二年冬天會舊病復發。

  (3)面板乾燥症

  面板乾燥瘙癢也是冬季常見的面板病。很多人在浴後或睡覺時感覺四肢和身上奇癢難耐,這是冬季好發的面板乾燥症在作怪。面板的最外層是角質層,上面有一層皮脂膜,對面板起保溼作用,可以防止水分丟失。

  冬季寒冷,面板表面的血管處於收縮狀態,皮脂膜分泌減少,角質層水分含量減少;加上冬季天氣乾燥;冬天穿衣多,衣服之間摩擦產生靜電,這些都是加重面板乾燥的因素。面板乾燥脫屑,瘙癢就會加重。另外,經常熱水洗浴的人也會導致皮脂膜變薄,瘙癢症狀更明顯。因為瘙癢而反覆抓撓,會加重表皮受損,反過來進一步加重瘙癢。

  (4)尿布皮炎

  冬季衣服較多,寶寶經常尿溼褲子,未能及時發現更換,很容易引起尿布疹。

  尿布疹主要發生在會陰、臀部等尿布覆蓋部位。寶寶的大便、尿液未及時更換,經產氨細菌分解後產生大量的氨,刺激區域性的面板出現紅疹、甚至水皰、糜爛、潰瘍。

  2、嬰兒護膚的要點與禁忌

  無論是哪個季節,保溼都是護膚的永恆話題。因為寶寶的角質層薄,更需要保溼。因此,冬季我們需要選擇保溼度更好的霜劑;特別乾燥的面板,可以使用油劑的保溼產品,如甘油、潤膚油等等。

  冬季的紫外線也很強,寶寶的角質層薄對紫外線的防護能力較差,加上戶外活動時間長,因此防晒也是很重要。尤其是患有溼疹的孩子,環境溫度越高,溼疹和瘙癢越嚴重,更應儘量避免長時間的日晒。

  因為冬季面板更容易乾燥,洗澡的次數可以隔天1次,洗澡時不宜用鹼性肥皂,儘量選用弱酸性或中性沐浴露,以減少異常刺激。洗澡水的溫度也不要太高,一般36度左右就可以了。浴後擦乾身體後,全身塗上潤膚露,使面板保持滋潤。穿著柔軟寬鬆的純棉內衣,避免穿化纖成分的內衣,羊毛衣也不要當內衣穿,因為羊毛對面板也會產生刺激,加重瘙癢。

  凍瘡初期,可通過熱敷、理療及按摩促進區域性的血液迴圈,也可外用促進面板血液迴圈的藥物。一旦寶寶生了凍瘡,因為寶寶的面板過於細嫩,不可用辣椒水、生薑水浸泡。

  如有出現面板瘙癢,儘量不要用手抓撓或用熱水燙洗,這種圖一時之快的做法只會加重面板炎症的病情。應在醫生指導下,在面板上塗抹溫和滋養劑,並且適當吃些抗過敏藥與口服一些維生素,飲食上也可多吃些富含油脂的食物,多吃富含維生素C、維生素A的蔬菜、水果等。

  3、怎樣挑選合適的護膚品

  如果寶寶的面板是完整的,我們只需要注意選擇刺激性小的、合適的護膚品就行。譬如,夏季我們應該選擇清爽的乳劑,冬季可以選擇保溼度更好的霜劑;不要選擇香味濃烈的產品;使用之前,可以在耳後先試用並觀察48小時確定是否過敏。

  如果寶寶面板有溼疹或其他面板疾病,這時面板的完整性被破壞了,是否使用護膚品建議諮詢醫師。慢性的面板病如果只是表現為乾燥、脫屑或敏感,主要是面板屏障的不完整,建議加強保溼,選擇醫用護膚品。

  4、通過飲食和運動潤膚

  我們可以通過健康的飲食維護面板的水分和油脂成分。多喝開水,多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物,定量吃些雞、魚、豬肝、牛油等含脂類食物。

  冬季面板血管經常處於收縮狀態,皮脂分泌減少,容易發生各種面板問題,注意區域性保暖,可以通過做操、撫觸、按摩加速血液迴圈,促進新陳代謝,增加皮脂分泌。

  溼疹患兒應儘量減少與已知過敏原的接觸機會,如塵蟎、花粉、牛毛、羊皮、羽毛等;少吃魚、蝦、蛋、蟹等容易引起過敏的食物;使面板保持一定的溼潤度。溼疹嚴重者可在醫生指導下,內服抗過敏藥或外用保溼、抗過敏藥物。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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