中風病人的複發率很高，在所有中風的倖存者中，約有1/3的病人在5年以內再次中風，並且再發中風的病情比上一次中風更加嚴重，致殘率和死亡率比上一次中風也要高得多。因此預防再次中風是所有中風病人都必須重視的問題。
中風病人要怎樣才能預防再次中風呢？
1、心情要平穩，情緒要樂觀豁達。要避免心情的劇烈波動，避免情緒激動，避免過度的興奮與悲傷，否則這些不良的情緒可能影響血壓升高，從而誘使中風的復發。
2、勞逸要結合。在中風康復之後，可以從步行、慢跑、徒手操、太極拳等方法中選擇一項進行鍛鍊，運動量以鍛鍊後感到舒服、無明顯疲倦感較為適宜。不能過度勞累，尤其不能在性生活、打牌、排便屏氣等方面過於勞累，因為勞累而誘使中風復發的教訓是累見不鮮的。
3、飲食要清淡，要戒菸禁酒，不能過飽過飢。
4、重視預防用藥。中風復發的預防用藥，與預防中風發作的方法是一致的，也包括中成藥、西藥與飲食療法，可以從中選擇1～2種方法長期進行服食，對預防中風復發大有益。
5、積極治療相關疾病，消除中風復發的病理基礎。中風容易在高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病、動脈硬化等病症的基礎上發病，這些病症沒有得到控制，則中風發病的病理基礎仍然存在，隨時都可以引起再一次中風，從而導致中風復發。
6、警惕中風復發的訊號，定期到醫院就診。一般中風復發都有先兆症狀，一旦出現這些症狀，要立即去醫院就診，進行有效的治療，以防止中風的復發。即使沒有出現任何異常變化，也要定期去醫院就診，經常測量血壓，經常檢查血脂、血糖與血液流變學，如有異常立即治療。
如果能夠從以上六個方面加以重視，並長期堅持，持之以恆，就有可能防止中風的復發。
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