五禁
1、禁多食油炸、辛辣、發性、高糖、高脂類食物及寒涼食物，禁菸酒。
2、禁熬夜（晚於23：00後睡覺便屬此）,每天堅持21:30睡覺,早晨6:30起床。
3、禁電腦連續使用2小時。禁長時間使用空調、手機。
4、禁過度使用化妝品、營養品、保健品，慎用含激素藥物，如避孕藥。
5、禁染髮、留長指甲，避免披頭散髮，嚴禁用手擠壓。
五持
1、保持情緒穩定，心態放鬆、早睡早起、弛張有度、勞逸結合、多做善事。
2、定時定量大便，並保持大便通暢。
3、堅持戶外有氧運動（早跑步，晚散步）不少於20分鐘，注意防晒。
4、按時按量吃飯、飲水。
5、每週至少複診一次，不要擅自中斷治療。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。