父母都希望自己的孩子擁有健康堅固而且美觀的牙齒。如何使你的孩子擁有一口好牙齒呢？從今天開始我們推出一個系列，介紹兒童口腔保健的知識。
愛護寶寶牙齒從孕期開始
嬰兒大約在6個月左右開始長牙，因此有許多人以為牙齒的發育從這個時候開始。其實這種看法並不完全對。牙齒的發育經歷了一個長期而複雜的生理過程。以一個牙齒為例：如乳中切牙從開始發生到牙根完全形成，大約需要2年左右的時間，而恆中切牙則需要10年左右才能完成。牙齒的發育主要分為牙胚形成、鈣化和萌出三個階段。當母親懷孕6周左右，胎兒的口腔中20個乳牙牙胚開始形成。在胎兒5-10個月，恆牙的牙胚開始形成。牙齒的生長髮育大致可分為牙胚形成、開始鈣化、牙冠形成和牙根形成等階段。在胚胎期，全部乳牙的牙胚均已形成並鈣化，恆牙的切牙、尖牙和第一恆磨牙牙胚都已形成。也就是說，當孩子出生時，體內已經有20個乳牙牙胚和16個恆牙牙胚。因此，母親妊娠期的健康狀況會直接影響孩子牙齒的健康。
有些孩子新長出的牙齒有缺損，有的孩子乳牙長出沒多久就一塊塊掉，也有孩子恆牙長出就缺損，一般多見於門牙切端或磨牙的牙尖部位。如果是多個、對稱的牙齒出現這種情況，主要是由於牙齒在發育期間，也就是說在妊娠2月左右至出生後2歲以內母親及嬰兒患病所致。如，妊娠反應嚴重、缺鈣、發燒、佝僂病或重度營養不良等。如果是個別牙齒，一般是恆牙出現牙釉質缺損，往往是由於乳牙根尖反覆感染所致。還有，孕媽媽還需要拒絕吸菸並且遠離二手菸。醫學研究表明，孕媽媽經常吸菸或被動吸菸，會導致胎寶寶頜面部或口腔發育畸形，引發出很多牙齒問題和牙周疾病。這是很嚴重的。
牙齒的發育需要蛋白質、維生素(如維生素A、D、C)及礦物質(如鈣、磷、鎂、氟)等營養素。鈣、磷的沉積需要維生素D；缺乏維生素C可以造成牙齒髮育不全、牙槽骨萎縮、牙齦容易出血、水腫等情況；缺乏維生素A時全身上皮細胞出現角化變性，牙齒生長延遲、牙齒髮育不良，尤其對牙釉質的發育影響更大，使牙齒的顏色變成白堊色。體內缺氟時，牙齒容易蛀，發生齲齒多；但攝入過多氟時又會使牙齒的釉質出現棕褐色的斑紋，而且脆弱、易折斷。
為了孩子長好一口乳齒，並且為恆齒的正常生長打下良好的基礎，孕婦在懷孕期間要注意營養。尤其在妊娠最後3個月，應增加含鈣食品的攝入量和增加蛋白質的攝入量。孩子出生以後以及整個兒童時期也應重視營養。含鈣、磷和維生素A、D、C豐富的食品，有乳類及乳製品、豆製品、肝、魚、蝦皮、蛋類、新鮮蔬菜、水果等。平時應讓孩子經常參加戶外活動，必要時每日補充一定量的維生素A、D(如口服魚肝油滴劑)，以保證讓孩子長一口好牙齒。
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