對孤獨者來說，它(手淫)是個伴侶;對被拋棄者來說，它是個朋友;對於老人和性交不能者，它是個慈善家;那些身無分文的，只要仍有這項娛樂，就是富有的。
手淫在我國是一種“隱私”，雖然青春期男女較多發生手淫，但多不公開談論。古今中外對手淫一直存在爭議，而手淫有害之說，直至近代才逐漸減少。
人體發育的不同階段均可發生手淫，如兒童期手淫、成年期手淫以及婚後手淫等，不可簡單、籠統地將手淫視為一種反常、淫穢行為。手淫者產生的性功能障礙不都是手淫本身引起的，而是出恐懼、自責等心理所造成。正如《美國精神病手冊》認為：手淫是標照的性行為的一種。它之所以成為問題，僅僅是因為手淫的時候，有一種犯罪的感覺和內心的焦慮。
1、正常手淫
手淫是人類普遍存在的一種正常性行為，在青少午之中是相當普遍的，它與青少年性生理髮育相適應，是客觀上需要的一種與非婚狀態相適應的效能量釋放途徑。
手淫是自主式的能量直接釋放行為，是一種自慰的自限性行為。未婚男女每月手淫1―2次，以解除心理上的壓抑或達到生理上的滿足，並不影響健康。夫妻長期分離或一方有病，用手淫的方法是較為現實的，以避免婚外性關係的發生。
由於種種根深蒂故的原因，絕大多數男性對手淫都有某種犯罪感，如果社會和學校積極引導則是非常有益的。
2、過度手淫
中醫古籍早有“生病起於過用”之說，“太過”、“不及”皆可致病。手淫過度可致精神不適，一部分心理狀態不穩定且敏感者，手淫後產生一種恐懼心理，自責內疚，往往想要改正，可是在生理的白髮衝動下又難以自制以致重犯，這種反覆出現的矛盾心理，最後導致精神上的壓抑。可產生心理障礙。
男性強制性的過度手淫，可能會導致一些泌尿生殖系統的病症，如慢性盆腔充血、前列腺炎、尿道炎、精索靜脈緊張等，繼而出現某些症狀，如尿頻、會陰部不適、陰要潮溼發涼、睪丸墜痛、後背腰部痠痛、四肢乏力等，甚至引發性功能障礙、不育症。過頻手淫亦可致意志消沉、記憶力減遲、注意力不集中、理解力下降、失眠多夢、頭昏頭痛、耳鳴心悸等。當出現這些症狀或泌尿生殖器炎症時，應主動加以調整治療。
預防保健措施主要有以下幾點：
1、克服思想過分集中於性的傾向，使注意力向學習方面發展;
2、注意生活規律與飲食調節，按時休息，少食刺激性食物;
3、養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，以免除不良刺激;
4、積極參加社交活動、體育鍛煉以及文娛活動，不看不健康書刊、影視，以減少對異性的敏感性。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。