1、注意在傷後早期疼痛稍減輕後就應儘可能開始練習臀肌、股四頭肌和腓腸肌的等長收縮、膝關節和踝關節的被動活動以及足部跖趾關節和趾間關節的活動,為日後的步行做好準備。
2、注意增加骨折端和碎骨塊的穩定性,避免由於康復動作不良造成整復不良,成角畸形以致膝、踝關節面不平行,肢體負重線不正,以及骨不連者增加的現象。
3、術後儘早進行完全負重功能鍛鍊,鍛鍊中要避免彎曲應力和旋轉應力。
4、在跟骨連續牽引的情況下,除注意避免牽引過度會造成癒合延遲外,要適當配合進行雙手支撐臀部抬起法進行肌肉等長收縮練習,即練習用雙手支起臀部並將健肢蹬起,患者用力繃緊受傷腿部肌肉,空蹬足跟,然後放鬆,一蹬一鬆,反覆練習,一般每日在石膏內做300次以上,直至石膏拆除。但要注意傷肢不要單獨用力伸膝,以免受牽引力的影響使骨折向前成角。
5、採用夾板固定的患者可早期(2周後)練習膝關節屈伸和踝關節內外擺動的活動。方法是用力使踝關節背屈(伸)、跖屈及伸、屈足趾,每日300次以上,同時做踝關節按摩,活動踝,足趾關節,直至石膏拆除。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。