乳腺增生是女性乳房發育過程中形成的乳腺實質的良性增生,又名小葉增生、乳腺結構不良症、纖維囊性病等，是婦女常見的乳腺疾病，多見於25―40歲女性，其發病原因主要是由於內分泌激素失調，而導致內分泌激素紊亂，導致乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變。
乳房疼痛和腫塊是乳腺增生的主要的臨床表現，這種疼痛常與月經週期及情緒變化有關,多為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，有的疼痛以乳房腫塊處為主，常於月經前數天出現或加重。乳房腫塊可發於單側或雙側乳房內，單個或多個，好發於乳房外上象限，腫塊形狀有片塊狀，結節狀，大小不一，腫塊也有隨月經週期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮後腫塊縮小變軟。
乳增生的治療主要是對症治療，目前尚無統一治療標準，主要是用中藥和中成藥，如逍遙散、小金丸、乳增寧、乳癖消膠囊等，少數嚴重者可短期服用三苯氧胺或性激素。藥物治療是通過調節內分泌紊亂減輕乳腺增生的症狀，而日常生活中避免或減少對乳腺增生不利的因素同樣重要。否則僅憑藥物治療難以控制增生。
因此保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的最好防禦武器。心理上的治療非常重要，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，會加重內分泌失調，促使增生加重，故少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗的心情，有利於乳腺增生早日康復。
改變飲食，注意飲食保健，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，不吃用雌激素餵養的雞，牛肉等，要多吃蔬菜和水果類。在攝取多種維生素的同時，避免吃含有雌激素的保健品。
生活要有規律，勞逸結合，可調節內分泌失調。多運動，防止肥胖提高免疫力，禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品。
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