春節對我們中國人來說是最最重要的節日了，在春節期間，所有的親朋好友都會相互拜年，串門啊、各種聚會啊……可謂是“應接不暇”，當然隨之而來的就是各種的“吃”啊，“喝”呀！
春節期間能夠與親戚朋友們團員、聚餐當然是讓人高興的，但大家一定要注意春節期間的飲食哦，不然出現“麻煩”，受苦的可是自己呀。
今天就跟大家分享一下春節期間的飲食注意事項：
1、注意不要“暴飲暴食”
春節期間家家戶戶的餐桌上那叫一個“豐盛”啊，再加上愉快的節日氛圍，很容易導致暴飲暴食，之後“胃腸道”便會“遭了殃”啊，那麼再多美食你都享受不了了哦，所以春節期間面對豐盛的大餐一定要控制自己的食量啊，堅決抵制“誘惑”不要吃太多，千萬不可因小失大！
2、注意不要“大量飲酒”
春節期間的各種聚會中，“喝酒”必然是一個永恆的主題，雖然大家都知道酒這東西少喝還是好的，但喝多了不僅會傷胃，還容易導致其他疾病，但很多人都會以“好久不見，大家高興，這一次多喝無妨”為藉口而“一飲而盡”。身體是革命的本錢啊，所以大家一定要高度重視這個問題，千萬不要為了“面子”而“來者不拒”哦！
3、注意不要“不講衛生”
首先各種蔬菜、水果啊……都要清洗乾淨後才可以食用，另外一定要將食物烹調熟透後食用，再者要注意食物的保質期，不要食用過期食品，最後要勤洗手，上述幾點要求是為了避免細菌感染導致腸道出現問題。
4、注意不要“飲食過於油膩”
不知道其他地方什麼情況，我知道的在東北啊、山西啊，好多地方春節期間都會炸好多東西，比如丸子啊還有超市買來直接油炸的東西，還有一些可能屬於地方特色，我都還叫不上名字呢，如“油個碼”什麼的，總之，各種油炸食品好多啊，其實油炸食品吃多了會很不舒服，我就有切身體會，另外油炸食品過於油膩，容易引起胃病還容易增胖，總的來說是不講康的，所以要控制油炸食品的食用，與清淡的素菜合理搭配為好！
5、注意不要“讓老人吃得太葷”
上了年紀的老人胃腸道功能會有一定的下降，所以吃太多的肉或者其他油膩高熱量的東西對他們來講，很難消化，另外也要考慮老人的身體狀況，合理膳食，不要因為春節忽略他們原本的飲食習慣，比如稀飯、粗糧等。所以該“特殊對待”還得“特殊對待”，千萬不要嫌麻煩！
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