乳腺炎是女性常見的哺乳期疾病，保持乳腺通暢是預防乳腺炎的最有效方法，重慶市中醫院乳腺科通過人工排乳法為廣大哺乳期女性帶來了健康。讓寶寶享受到最自然的飲食，讓母親得到最幸福的生活。
1、溫水清洗雙側乳房;
2、熱敷或者冷敷乳暈及乳頭以外乳房，持續15分鐘左右。對於乳房比較通暢者，則採用比面板溫度稍低的毛巾貼敷，而對於有乳汁淤積的產婦，則易採用比面板溫度稍高的毛巾貼敷。
3、順時針按摩乳房，3至5分鐘。力度要適中，對於乳汁淤積部位可加長按摩時間。
4、將拇指與食指分別放置於乳暈外側緣，先垂直壓乳房，下壓至1-2cm，在收攏拇指與食指，同時做上提動作，擠出奶汁。切忌手指與乳房面板之間滑動。
5、“十”字交叉後，繼續以上動作，直至全部乳管全部通暢。
6、繼續持續4-5動作，或採用吸奶器。
以上是六部人工排乳法。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。