冬季寶寶易染上呼吸道感染、秋季腹瀉等疾病，醫生表示家長可以從這些細節提高寶寶免疫力：
1、防挑食。多數小孩都有偏食、挑食的不良習慣。孩子長期偏食會導致營養攝入不全面，易降低免疫力，日常飲食應注意穀類、肉類、水果、蔬菜的均衡搭配。
2、防食積。食積是多數孩子生病的基礎病因，它的形成除因小兒脾胃功能尚未健全外，不正確的餵養方式及生活習慣也是重要因素，積久化熱、久積致虛會使孩子免疫力降低。小兒不知飢飽容易吃撐形成食積，家長要防止孩子吃得過多。有些家長常擔心孩子太瘦或者長不高，誘導、哄騙、逼迫孩子多吃飯，同樣也會導致食積。有食積的孩子常表現為厭食，飯入口後久含不吞，容易腹脹、大便硬結或腹瀉，口氣較重、舌苔較厚等，家長需帶孩子去醫院調理治療。
3、防內火。寶寶有內火會出現口臭、咽痛、口脣乾紅、舌質紅、舌苔厚、大便乾等症狀，此時病毒、細菌等易乘虛而入。孩子應及時服用一些清熱解毒、通便之藥，可消除內熱，給體內的熱邪排出提供出路，從而提高免疫力。有內熱的孩子在飲食上宜吃清淡且易於消化的食物，不吃或少吃辛辣刺激的食物。注意多喝水，在流感來臨之際用桑葉、菊花、淡竹葉等煲水代茶飲用，可疏風消熱解毒，以達到良好的預防效果。
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