為深入貫徹和落實科學發展觀,全面提高公眾睡眠健康水平，結合我國現階段睡眠醫學和睡眠衛生事業發展現狀，中國睡眠研究會將2009年3月21日世界睡眠日的主題確定為“科學管理睡眠”。
現代化程序的加快，不可避免地給人們帶來工作壓力加大，生活節奏加快，生活方式發生很大的變化。隨之而來的睡眠問題及相關疾患成為當前影響公眾健康最常見的病症之一。根據國內的一項調查，我國有38%的人群存在各類睡眠問題。睡眠問題及相關疾患與心理障礙、腦功能異常、軀體功能紊亂及其他多種疾病均存在密切的聯絡。睡眠相關疾患甚至不單是臨床醫學問題，它與保持社會穩定和經濟協調發展息息相關。有資料顯示，在歐美等國，每年因睡眠相關疾患導致的醫療費用、人身傷亡及操作失誤等經濟負擔和損失高達數百億美金。在我國，人們對睡眠問題及相關疾患導致的危害還缺乏足夠的認識；睡眠相關疾患對國民經濟發展的負面影響還未引起全社會足夠的重視；較大群體的睡眠障礙問題亟需科學化引導和管理；我國自主睡眠藥物及睡眠健康產品的科技研發還嚴重滯後於當前社會發展的客觀需要。山東大學齊魯醫院耳鼻咽喉科李延忠
我們倡導“科學管理睡眠”應涵蓋以下三個層面：第一，對睡眠的科學認知。符合科學的健康睡眠是保持旺盛精力和充沛體力的重要因素。在社會高速發展的形勢下，我們通常很重視個人的某些能力，如工作能力、創造力、學習能力等，卻忽視個體面對各種逆境時的主動調控能力。形成工作能力強，而心理脆弱；意志堅強，而睡眠被剝奪。這是導致睡眠障礙的重要環節之一。對此，應對廣大民眾進行睡眠相關科學知識的普及和宣教，以提高公眾對健康睡眠的自我管理能力。
第二，睡眠障礙的診斷與治療需要科學管理。睡眠障礙的突出特點是發病原因差異大。如何找準患病原因，正確診斷，個體化干預，實現對睡眠障礙的科學、合理的管理是每個衛生工作者面臨的實際問題。因此，需對臨床醫師的診斷、治療加以規範和培訓。
第三，睡眠健康產品研發的科技含量有待提高。我國人口眾多，睡眠障礙群體較大，然而，具有我國自主智慧財產權的助眠相關產品卻很少，且科技含量不高。在促進健康睡眠方面，如睡眠環境、臥具、助眠系統等，存在著廣泛的科技研發空間；對於目前已上市的助眠產品應予科學驗證，給大眾安全、有效的高科技助眠系統。
圍繞上述問題，中國睡眠研究會作為中國科協領導下的國家一級學術團體，將在全國各地區開展健康睡眠現場宣教、專家義診、調查、學術交流等活動，以報刊、網路、視訊等多種傳媒方式，傳播管理睡眠的科學知識，以全面提高大眾健康睡眠水平。
其實睡眠問題主要包括兩個方面：一個事失眠，另一個就是睡眠呼吸障礙（打鼾）。
今年在世界睡眠日期間我們山東大學齊魯醫院睡眠呼吸障礙中心將就睡眠呼吸障礙等問題舉辦免費諮詢等活動，屆時我科有關睡眠呼吸障礙方面的專家將為你解答睡眠呼吸暫停綜合徵的發病因素，診斷與治療等問題。
李延忠
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。