進入 21 世紀全新的科技時代，人們的健康意識空前提高， “ 擁有健康才能有一切 ” 的新理念深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。據世界衛生組織對 14 個國家 15 個地區的 25916 名在基層醫療就診的病人進行調查，發現有 27％ 的人有睡眠問題，據報道美國的失眠發生率高達 32~50％ ，英國 10~14％ ，日本 20％ ，法國 30％ ，我國也在 30％ 以上， 50％ 的學生存在睡眠不足。睡眠障礙對生活質量的負面影響很大，但相當多的病人沒有得到合理的診斷和治療。睡眠障礙現已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。
為喚起全民對睡眠重要性的認識， 2001 年國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天 ― 3 月 21 日定為 “ 世界睡眠日 ” 。此項活動的重點在於引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。 “ 世界睡眠日 ” 之所以定在每年初春第一天，是因為季節變換的週期性和睡眠的晝夜交替規律都與我們的日常生活息息相關。 2003 年中國睡眠研究會把 “ 世界睡眠日 ” 正式引入中國。
【歷屆世界睡眠日主題】
2001 年：睜開眼睛睡
2002 年：開啟心靈之窗，共同關注睡眠
2003 年：睡出健康來
2004 年：睡眠，健康的選擇
2005 年：睡眠與女性
2006 年：健康睡眠進社群
2007 年：科學的睡眠消費
2008 年：健康生活，良好睡眠
2009 年：科學管理睡眠
2010 年：良好睡眠，健康人生
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。