目前，天氣漸漸寒冷，嬰幼兒戶外活動的時間減少，有些母親怕孩子感冒，甚至一冬天不讓孩子外出，沒有機會晒太陽，再加上小兒生長髮育較快，需要的鈣較多，如不能及時的補鈣，就會導致缺鈣。
缺鈣的主要表現有：
1、出汗較多，與溫度無關。顱後出現枕禿圈，頭髮稀疏。
2、精神煩躁，時有哭鬧，睡眠不安，夜間常突然驚醒啼哭。
3、出牙較晚，前囟門閉合延遲，1歲半仍未閉合，前額高突，形成方顱。
4、常有串珠胸、雞胸、漏斗胸，坐立行走無力，如站立過久或行走過早可形成“X”型腿、“O”型腿。
5、形體虛胖，肌肉鬆軟，容易反覆感冒。
小兒缺鈣的表現各不相同，父母應根據自己孩子的表現判斷是否缺鈣，以便在缺鈣時及時的補鈣，減輕症狀。
在飲食上，多給孩子吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮、海帶、骨頭湯等。同時多吃含維生素D豐富的食物，如動物肝臟等來促進鈣的吸收。還建議家長帶孩子適當戶外活動，多晒太陽，上午10點左右和下午3、4點，每次半小時即可。太陽光中的紫外線可將皮下T-脫氫膽固醇轉變為維生素D3，維生素D3可促進機體鈣的吸收。
如果缺鈣症狀較重應去醫院在醫生的指導下進行補鈣。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。