準確測量身高需要注意“四同”：
①相同的時間，由於站立或坐起後，人的脊柱的椎間隙會受到壓縮，早晚身高會不同，相同的時間測量才有可比性；
②相同的測量尺；
③同一測量者，不同的人，尺卡在頭部的鬆緊度會有差別；
④孩子相同的站立方法，脫鞋，腳跟、臀部、肩部和頭部全部靠牆，挺胸、收腹、腰部儘量挺直、兩眼平視，頭部不要過仰，否則測不到頭部的最高點。
如果在家測量，可在牆上畫一條線，不需要每測量出具體高度，只需要區分出與上一月的差距即可。在家測量時一定注意用三角直尺，或硬書本，一條邊貼牆，另一條邊與地面水平。
時常會有家長朋友說，“孩子上個月增長了2CM，這個月怎麼一點沒長？”，這主要還是與測量誤差有關，可用幾個月的增長幅度去求生長速度（注意：平時不要過於頻繁測量身高，一般一個月測量一次即可，否則容易給孩子造成心理壓力，心理壓力過大，不利於長高）。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。