懷孕期間,由於妊娠加重了身體負擔,常出現一些症狀,現介紹以下幾種常見症狀及處理:
1、消化不良
特別是在妊娠早期,多數孕婦有噁心、厭食、嘔吐現象,稱為早孕反應。這種現象一般在懷孕40天出現,至懷孕3個月左右後消失。有些孕婦無反應,有些孕婦反應很重,需住院治療。早孕反應以早晨起床後最重,是由於胎盤產生大量絨毛膜促性腺激素所引起的。對於輕微的早孕反應,只要適當調節飲食,少量、多樣進餐,多吃易消化的東西,少吃糖類及脂肪類東西,飯後適當散步,可減輕或避免這種反應。
2、便祕
妊娠期因腸蠕動減弱、運動減少以及體內激素水平和植物神經功能改變,使孕婦易出現便祕。在妊娠早期一般不宜用瀉藥,以免引起流產。應調節飲食,多吃蔬菜、水果及通便的食物,以減輕或消除便祕。如屬頑固性便祕,可到醫院就診,在醫生的協助下處理。
3、痔瘡
妊娠期,特別妊娠晚期,腹壓增高及增大子宮的壓迫,使盆腔靜脈迴流受阻,易患痔瘡或使原有痔瘡加重。減輕痔瘡的方法是減輕便祕,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物。重者可用痔瘡膏及中藥坐浴。
4、失眠
妊娠晚期,很多孕婦發生失眠,是因為妊娠晚期,腹部膨隆,睡覺姿勢受限及精神上疲勞等造成。處理的辦法是心平氣和,做些力所能及的事情,以轉移注意力。如失眠嚴重,可請醫生指導。
5、下肢肌肉痙攣
在妊娠中晚期,對鈣的需要量增加,如未能及時補充,可因缺鈣出現下肢肌肉痙攣。因此要多吃含鈣量高的食物,如蝦皮、骨頭湯等。嚴重者可給予鈣片,每次2-3片,每日3次口服;魚肝油1-2丸,每日3次口服;維生素B1 10毫克,每日3次口服。
6、靜脈曲張
在妊娠後期,多數孕婦下肢及會陰等處出現靜脈曲張,在面板上明顯突起。為了避免和減輕這種現象,要在睡眠時抬高下肢,以利靜脈迴流,不要長期站立,腰部不要束得太緊。如已發生靜脈曲張,應注意保護這些部位的面板,以免損傷出血。分娩時應避免外陰部靜脈曲張。靜脈曲張可因妊娠次數增加而加重。
7、腰痛
懷孕的婦女,在妊娠中期以後,約有50%的人有腰背痛。其原因有兩方面:腹部增大,身體重心前移,行走時給腰部和背部的肌肉增加負擔;孕期由於體內激素和代謝改變,使腰部關節韌帶鬆弛,從而產生腰痛。防治的辦法是平時適當活動鍛鍊,使肌肉具有良好的彈性,不坐沙發,穿寬鬆合適的平跟鞋等。如疼痛較劇烈時,用熱水袋區域性熱敷、按摩等可以緩解症狀。疼痛劇烈難以忍受者,可到醫院就診。
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