在頸源性頭痛患者的治療過程中,臨床醫師要注意對患者進行必要的健康教育。內容包括以下幾點:
1、注意保持良好的睡眠、體位和工作體位
人每天6~9h是在睡眠中度過的,因此睡眠中將頭頸部放在合適的位置對於預防因勞損引起的頸椎間關節疾病具有較重要的意義。一般認為,保持頭頸部處於自然後伸位較為理想,枕頭不要太高。工作中要經常變換體位,避免同一體位持續時間太久,堅持勞逸結合和做工間操,必要時則需更換工種。
2、注意自我保護和預防頭頸部外傷
在生活、工作中,特別是乘車和乘飛機時,使用安全帶可減少頭頸部創傷的程度,減慢頭頸部疾病的發展。
3、急性損傷應及時治療
在急性損傷期,應注意保持臥床休息,採用頸託支具等進行頸部制動保護,必要時還可口服非甾類抗炎藥物以消炎鎮痛。儘量使受傷頸椎間關節的創傷反應減小至最小程度。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。