進入春季，因天氣的冷暖變化，使感冒咳嗽的人多起來，有的感冒好了，咳嗽的症狀卻未減輕。其實此時應清熱化痰，養陰潤肺。下面介紹幾款養陰潤肺的“食療”方：
1、杏仁粥
將去皮甜杏仁10克研成泥狀加入到淘洗乾淨的50克粳米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。宜溫熱時服食，日服2次，可作早晚餐。具有止咳平喘之功效。健康人也可常食以強身健體，預防疾病。
2、蘿蔔飲
紅皮蘿蔔一隻，洗淨切碎後，加入麥芽糖兩至三匙，擱置一夜，飯後服所得蘿蔔糖水，有止咳化痰作用;或蘿蔔切成塊或片狀，每次100―150克，加水煮熟，然後加冰糖適量，一次全部吃掉。
3、川貝雪梨豬肺湯
取豬肺120克，洗淨切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗淨。將川貝母9克洗淨打碎;雪梨連皮洗淨，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內，文火煮2小時，調味後隨量飲用。
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