許多老人或家長都有過孩子哭訴腿痛的經歷。由於多在夜晚，往往不會去醫院看醫生。等第二天去醫院看醫生時，小孩子的疼痛已經消失。
為什麼會這樣呢?原因很簡單：
這是由於小孩子在白天跑跳的活動量過大，導致了膝周圍肌肉、肌腱、筋膜等軟組織輕微損傷。白天環境干擾大，小兒注意力相對分散，孩子對這種輕微損傷感覺不到。到晚間休息時，環境干擾減少，輕微損傷的疼痛就明顯了。這是為什麼小孩腿疼多發生於晚間和睡眠時的原因。由於小孩子處於生長階段，晚間睡眠是身體生長的時間。通過生長的過程，很快修復了損傷。這是為什麼經過一夜睡眠，小兒腿痛消失的原因。
這也是為什麼老人和小兒都在晚上腿疼，小兒睡一夜就好了，老年人第二天仍有疼痛的原因。因為老年人不再長個子，修復過程減慢。
為什麼不是所有小孩都出現腿痛呢?
這是由於小兒的先天體質基因決定的。不同的家族，遺傳基因不同，形成的體質也不盡相同。體質強的孩子不容易出現損傷。出現腿痛的孩子基本都是體質比較差，受傷後恢復時間比較長的孩子。
先天體質差的孩子是否能靠後天補充變強壯呢?
這是不可能的。身體細胞的複製靠胚胎時(在娘肚子裡)形成的基因，胎體形成後這種基因不再變化。因此，希望靠後天飲食補充強壯的行為，只能補充出胖子。胖不等於強壯。並且這種催肥的胖子往往會催生其它疾病。
小兒腿疼的表現最多是膝關節。有的還向上波及到大腿或向下波及到小腿。有的還有踝關節。通過休息都能恢復。
因此小兒的膝關節疼痛治療很簡單，通過冷敷和休息都能自愈(冷敷可以減輕疼痛)。
忌用膏藥、按摩、跌打類藥酒塗抹、噴劑、理療(熱療)、封閉、拔火罐、鍼灸等。會加重疼痛和延長疼痛時間。
只有一種特發的膝關節痛。如果小兒白天在冷空氣的環境中活動，有可能被冷空氣傷及呼吸道，引起不明顯的上呼吸道感染。感染的細菌隨血液到了受傷的膝關節，會引起關節紅腫熱痛等情況，更可能繼發膝關節積膿。這種膝關節痛不是睡一覺就能恢復的了。需要住院治療。
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