什麼是骨刺？
骨刺也稱骨質增生，就是指正常骨、關節的邊緣多長了些骨頭。多見於45歲以後的中老年人，好發於負重的、活動度較大的部位，如嵴柱的頸椎和腰椎，下肢的膝關節等。
產生骨質增生的原因，一般認為：在嵴柱是因為椎間盤變性成遭受慢性勞損，造成椎體間的不穩定，椎間的韌帶反覆牽拉，使其在椎骨的附著部出血、形成血腫並逐漸機化鈣化而形成骨刺；在四肢關節則是由於反覆的慢性損傷、關節退行變化，關節邊緣韌帶附著部的牽拉、出血，逐漸機化骨化而成為骨刺。
骨刺真有那麼可怕嗎？
骨質增生的形成存在著對人體有利的一面，即能增加嵴柱和關節的穩定性，限制了某些方向的活動，使區域性的應力得到平衡，有利於防止進一步的損傷。當然也有不利的一面，這要看骨刺生長的部位而定，如果骨質增生壓迫了嵴髓和神經或者造成管道的狹窄，即可產生一系列症狀，如疼痛、麻木、跛行，以致嚴重的還可以引起癱瘓。
如何正確對待骨質增生，什麼情況下要進行治理，這是許多中老年人所關心的一個問題。有些人在照Ｘ光片後發現有骨質增生後，心理負擔很重，心情十分緊張，這實在是沒有必要的。首先，骨質增生是一個骨關節生理退行性變化的過程。隨著年齡增長，每個中老年都會出現，猶如人老了眼睛會"老花"一樣，不能一概認為是一種疾患；其次，就大多數人而言，有骨質增生不等於有病，沒有症狀就不需要進行治療；第三，骨質增生壓迫症狀輕的可以進行適當休息、理療、封閉及服藥來緩解。有些藥物，如骨刺消痛液、骨刺片、醋療等，並不能消除骨刺，而是通過舒筋活絡，行氣止痛、驅風祛溼的藥理作用而消除症狀的。只有骨質增生產生壓迫症狀重的極少數病人，才需要通過醫生的認真診斷，選擇適當的手術方法來進行治療。
有沒有能消去"骨刺"的良藥祕方？
增生的骨贅通常在骨骼的兩端四周同時存在，但投影在平面的Ｘ光片，可能表現為基底寬、尖端細的粗刺形狀。為了描述方便，即稱為"骨刺"。目前尚未發現哪種藥物能夠將增生的骨質（即Ｘ光片上表現出來的"骨刺"）消掉。原因很簡單，經化驗測定，增生的骨質和人體原有的骨骼結構相似，成份相同。如果真能將增生的骨贅"消"去或"化"掉，那麼，人體所有骨骼豈不是同時也"消化"掉了。
那麼，骨刺能否通過不斷活動磨小磨沒？
當一個人患了骨質增生髮生了"骨刺"時，總有些人告訴他，你多活動骨刺就磨沒了！甚至患者說，某大醫院一位骨科醫生也告誡他："骨刺別怕，你只要每天不斷活動骨刺就沒了！"這種提法顯然是錯誤的，正是這種荒謬的認識，延誤和加劇了許多患者的病情。
為什麼說這種觀點不正確呢？因為骨關節某部位如果受力超出骨、軟骨所能承受的適應強度，則引起骨質增生而形成骨刺。其實骨質增生是人體對超過骨關節承受能力的力並使之均勻分佈，降低受力強度的一種反應方式，骨關節受力超出可適應強度越大，骨質增生就越快越嚴重。所以根據"骨刺"的形成這一機理可知，想通過增加活動強度磨去"骨刺"的想法，必將事與願違，只能增加已經超過骨關節所能承受作用的強度，勢必促進其增大發展，而不會磨去"骨刺"，尤其在下肢關節更是如此。一般來說，當骨關節承受力已超過適應強度形成"骨刺"時，倘若設法使其受力強度降至適應強度之下的話，卻可起到使"骨刺"發生推遲、增生停止，症狀減輕的作用。
那麼，骨質增生的患者就不能活動了嗎？事實也並非如此。骨質增生患者除了進行相應的治療，為了防止肌肉發生廢用性萎縮和關節的強硬，也需要進行不使關節增加負重和受力的輕柔活動。這種活動純屬在不增加骨關節負重和作用力下，來鍛鍊肌肉和保持增進關節運動功能。因此，這種運動是一種特殊方式下的輕柔肌肉收縮性關節運動。如躺在床上的屈伸腿練習就不失為一種好的鍛鍊。
長了骨刺怎麼辦呢？
對於骨刺的治療，一般認為除極少數骨刺壓迫神經、血管或重要臟器需要手術切除外，絕大多數病人都應採取非手術治療。首先要避免和減輕病變部位的過度勞累。可經常進行緩性而柔和的肌肉伸屈鍛鍊，以增強肌肉的彈性使痠痛麻木等不適感覺減輕或消失。其次，在症狀發作時要適當休息，同時進行熱療、推拿、按摩或區域性疼點封閉等治療，以減輕疼痛。中藥離子匯入療法可舒筋活血，消腫止痛，改善區域性血液迴圈，用於治療骨刺有一定療效。第三，在整個康復治療措施中，藥物治療也是一種不可忽視的手段。常用的藥物有骨刺片、硫痠軟骨素Ａ、複方軟骨素片、複方丹蔘片、維生素Ｅ等。對疼痛症狀明顯者，可給予止痛鎮靜藥，如芬必得、安必丁等。有麻木症狀者，可選擇維生素Ｂ1，維生素Ｂ2，以及ＡＴＰ等營養神經的藥物輔助治療。另外，通過專業機構的宣傳和常識的普及，使患者學習一些健康衛生知識，增加對疾病的認識，有利於疾病的自我保健、預防及治療。
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