眼睛是心靈的窗戶，不用語言，單從你的眼睛就可以獲得很多資訊。試想在你一雙美麗的大眼睛上，加上一層厚厚的鏡片，別人還能看到什麼，況且會給你一輩子帶來多少不便。因此愛護眼睛，防治近視，要從小、從早做起。
一、近視眼的預防
近視眼不否認有遺傳因素，但絕大多數為後天因素所致，因此近視的預防就顯得十分重要。
1、防止過度用眼：專家認為，近距離閱讀或用眼工作，通常不宜超過1小時，如時間過長應間隔休息10分鐘，同時配合遠眺和眼部按摩，使睫狀肌得到適當休息，減輕或消除眼疲勞。此種現象在學生中更加普遍，閱讀時間過長，學習任務繁重，這需要學校和社會的廣泛重視。
2、養成良好的用眼習慣：在近距離工作或閱讀時應姿勢端正，使眼與閱讀物保持30～50cm之間，儘量避免在躺臥時、走路時、乘車時以及強光下或黯淡的光線下看書閱讀。
3、加強視力調節訓練：長期閱讀時每隔1小時遠眺一會，然後眨眼10次，再閉目休息片刻，可以反覆進行多次。
4、選擇合理的光照與採光：光線最好來自左前方，閱讀物要字跡清晰，對比鮮明。課桌或寫字檯要符合生理高度，桌面要稍有傾斜度。
5、注意飲食增加營養：平時養成良好的飲食習慣，不要偏食，保持營養平衡，適當補充高蛋白及足夠的維生素和微量元素。
6、建立眼保健制度：學校要制定嚴格的眼保健制度，定期檢查視力，積極治療其它眼病，對視力的變化及時採取相應措施。
二、近視眼的治療
1、光學矯正：配鏡前要到正規醫療單位進行驗光，雙眼屈光度相差不宜大於3.0D，若矯正視力與屈光度有矛盾時，應取合適的屈光度，不能強求最好的矯正視力。配鏡度數應以最小的度數獲得正常視力為原則，即低度矯正。接下來是測準瞳距，選擇合適的鏡片和鏡架，保證鏡片光學中心與視線一致。配製好合適的眼鏡後，應經常配戴，避免時戴時取，以保持良好的視力和正常調節。
2、藥物治療近視眼
（1）麻痺睫狀肌，改善調節功能，減輕眼疲勞的藥物，臨床常用的有託品醯胺、託吡卡胺等滴眼液。
（2）降低眼壓，增加鞏膜力量，減慢眼球生長的藥物，如噻嗎心安滴眼液等。
（3）病理性近視的全身用藥，如維生素A、B、D、E，鈣劑、血管擴張劑、微量元素等。
3、手術治療
（1）放射狀角膜切開術：該法在角膜周邊部作非貫通性放射狀角膜切開，切斷角膜環狀韌帶，可使角膜曲光度降低，從而達到矯正近視的目的。
（2）準分子鐳射曲光性角膜切削術：該法準分子鐳射照射角膜，將角膜組織分子鏈打斷，氣化後排除，使中央角膜變平，降低角膜屈光度而矯正近視。
（3）準分子鐳射角膜原位磨鑲術：利用準分子鐳射在角膜的前頂端作一個角膜板層切開，切除一定的角膜，使角膜中央變平，曲光能力下降，而達到矯正近視目的。
總之，不管採取什麼方法治療，都有嚴格的適應症和禁忌症，況且遠期療效尚不肯定，要從根本上解決近視問題，必須以預防為主。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。