很多人在夏天才注意防晒，這個認知是錯誤的，無論春夏秋冬都要做好防晒措施。現在人們也逐漸意識到紫外線對面板的危害性。短期中波紫外線會導致面板日光灼傷，長期中波紫外照射容易誘發面板癌變。長波紫外線會損傷我們面板的真皮的膠原和彈力纖維，加速面板的光老化。
為什麼暴晒後，面板會出現脫皮現象？
暴晒後的脫皮和角質層的屏障功能狀態失調有一定關係。紫外線照射後會完全抑制角質細胞中天然保溼因子（NMF）的代謝，使得角質層中下部出現一段胞內完全缺乏NMF的角質細胞層。它使得正常的角質層向表面移行的生理過程發生障礙，造成角質層的提前脫落。此外，紫外線照射會降低角質層內抗氧化酶的活性，使角質層中亞油酸、膽固醇發生氧化變性，直接影響角質層正常的屏障功能。
即使不是暴晒，長期不防晒，面板也會出現一定的乾燥現象，如粗糙，暗淡，無光澤，這些都是角質層失調造成的。
不防晒，你真的會加速衰老嗎？
面板在陽光下幾小時後，由於紫外線的照射表皮角質層會發生變化，在以後的數天發生迅速分裂生長，似的最外層的表皮加厚至原來的4倍。這層加厚的表皮會吸收部分紫外線，將其轉化成熟能而散佈四周的細胞之中，從而減少紫外線進入脆弱的面板細胞中進行破壞，經過12小時被太陽照射，紫外線照射微細管擴張，導致血管纖維被破壞，產生紅斑。面板在產生紅斑後可能會出現水腫，直接影響纖維細胞，長時間會導致膠原纖維和彈性蛋白纖維形成永久性破壞，導致未老先衰，面板出現皺紋，失去彈性。此外，如果長波紫外線進入真皮層，還會導致網狀組織鬆垮，破壞面板原有的保水能力，使肌膚乾燥後鬆馳而形成皺紋，出現老化現象。
防晒護膚品，你該如何選擇?
在日常生活中，建議物理防晒與化學防晒相結合，實現最佳的防晒效果。在物理防晒方面，遮陽傘、遮陽帽、防晒衣等都是不錯的選擇。化學防晒可使用防晒品來進行。對於防晒品的選擇很多人認為防晒指數越高越好，這是錯誤的。一般來說，在室內時，宜選用防晒係數（SPF）在10左右、UVA防護等級（PA）+的防晒護膚品；在室外時，宜選用SPF在20左右、PA++的防晒護膚品；在海邊，或其他暴晒情況時，宜選用SPF在30左右、PA+++的防晒護膚品。目前市場上好的防晒護膚品作用持久、安全、穩定性好，能達到理想的防晒效果。
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