世界那麼大，我想去看看！春夏之交，陽光明媚，不管是單身的小資男女、溜娃的青年爸媽，還是賦閒在家的大爺大媽，都想來一場或是浪漫的海邊之旅、或是怡人的草原之行、或是溫馨的親子郊遊。不過在令人興奮的旅途中，一定要注意防晒哦。
幾乎所有我們能想到的面板問題，都與日晒有關：色斑、皺紋、老化、鬆弛還有紅血絲。更可怕的是，紫外線對面板的傷害是累積的，也就是說，每接受一次沒有防護的日光照射，就向衰老走近了一步。所以，讓我們從現在開始防晒吧!
防晒係數(SPF和PA)是什麼意思，該如何選擇
在所有的化妝品中，似乎只有防晒霜帶著特有的標記，叫做防晒係數。購買防晒霜的時候，第一個注意到的就是係數是多少。相信很多人都有這樣的疑惑：是不是防晒係數越高越好呢?先讓我們一起來看看到底什麼是防晒係數。
1、SPF(SunProtectionFactor)——陽光保護係數。SPF是最早提出來的防晒係數，是針對UVB的防護係數。我們都知道，在沒有任何防護的情況下暴露於日光下，面板會被晒紅，嚴重的時候會晒傷。引起這種傷害的主要是UVB。這裡有一個最小紅斑量(minimalerythemadosage)的概念，就是指面板被晒出紅斑的最小UVB的量(MED1)，面板塗上防晒霜後，面板被晒出紅斑的最小UVB的量就會增加(MED2)，SPF=MED2/MED1。也可以粗略理解為假設面板在沒有任何防護的情況下，照射陽光20分鐘後面板會有紅斑，那塗抹SPF15的防晒產品後，要照射陽光20*15=300分鐘後，才會有相同程度的紅斑出現。
2、PA(ProtectionFactorofUVA，又稱PFA)是針對UVA的防護係數。人們逐漸發現陽光中的UVA雖然不會像UVB那樣對面板造成晒傷反應，卻可以不知不覺地使面板老化，出現色斑和皺紋，所以防護UVA同樣重要。目前還沒有具體指數，只分為+、++和+++三個等級，PFA2～4倍是PA+，PFA4～8倍是PA++,PFA8倍以上是PA+++。
防晒係數是在實驗室中嚴格按照使用要求和厚度塗用而測得的，實際使用時，一般人很難把防晒霜塗到足夠的厚度，又會因為出汗、擦臉等等造成的損耗，如果不能及時補擦的話，就無法達到標註的數值所能提供的保護。防晒係數的高低，只是一個參考，並不能完全依賴於它。有人選擇了一個防晒係數很高的產品，以為可以高枕無憂了，結果發現還是被晒黑了，就以為是產品不好，實際上可能是因為沒有塗用足夠的厚度或者沒有及時補搽，所以說防晒霜的正確使用遠遠比係數更重要。
物理防晒霜和化學防晒霜有何區別，應如何選擇
防晒霜按照作用原理的不同，分為物理性防晒劑和化學性防晒劑。
1、物理性防晒劑：本質上是用不透光物質做成的非常細的顆粒，可以反射或散射紫外線，使之不能進入肌膚，可廣譜地防護UVA和UVB。主要有二氧化鈦、氧化鋅、滑石、氧化鎂、碳酸鈣和白陶土等。
物理性防晒劑的優點是安全性好，不容易過敏，比較適合兒童和敏感型面板。缺點是比較厚重，塗在面部容易發白，比較不自然。
2、化學性防晒劑：是紫外線的吸收劑，主要是化學合成的脂類。可以吸收紫外線，使其能量衰減掉，無法到達面板。化學性防晒的成份有很多，可以吸收UVB或UVA。常用成分對氨基苯甲酸鹽(PABA)及其衍生物、肉桂酸酯類、水楊酸酯類、苯酮類、MexorylSX、Tinosorb等。
化學性防晒劑的優點是質地輕薄，透明感好，但有一定的刺激性。有的防晒霜有刺眼睛的感覺，就是其中化學性防晒劑的刺激作用。另外，有些人可能會對防晒霜過敏，主要是對化學性防晒劑成分，PABA是很容易過敏的化學性防晒劑，很多產品選擇不再新增這個成分。
因為兩種防晒劑各有優缺點，為了達到更好的防晒效果，化妝品大多數都是同時含有兩種防晒劑，因配方不同而有不同的劑型，如霜、露、噴霧、蠟棒等。現在多數防晒霜都是廣譜的，即同時防護UVA和UVB，標註有SPF和PA值。防晒霜要提前20分鐘使用，以便使其中的防晒成分更好地與角質層結合發揮最好的防晒效果。另外防晒霜一定要及時補搽，如果是戶外的大強度運動，最好能夠每隔兩個小時補一次。
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