為了保障母親和嬰兒健康,提高人口出生素質,《中華人民共和國母嬰保健法》強調了孕期保健服務,內容包括:衛生、營養、心理、諮詢、定期產前檢查、懷疑先天性或遺傳性胎兒異常的產前診斷及高危孕婦和胎兒重點監護等。下面介紹孕期注意事項。
1、防止流產:妊娠晚期應避免盆浴及性交,以免引起早產或感染。妊娠前三個月亦應避免性交,以防流產。
2、慎重用藥,忌菸、酒:孕期用藥宜慎,特別是妊娠早期12周內用藥尤應慎重。近年屢有因用以下藥物對孕婦及胎嬰兒產生不良影響的報道,如:非那西丁、苯妥因鈉、持續服用咖啡因、阿斯匹林、複方水揚酸以及乙菧酚和四環素等,應該引起注意。
3、注意營養:妊娠後期應適當進食鹽,並適當增加含鈣鐵等食物。
4、注意休息:可參加日常活動,但避免過度疲勞及重體力勞動,適當注意休息。
5、補鈣:腿抽筋可能因缺乏鈣及維生素B引起,可服用乳酸鈣、葡萄糖酸鈣及維生素B、D、E等。
6、預防乳頭皸裂:妊娠最後二個月,應每天用肥皂水和溫水擦洗乳頭,然後塗上一層油脂,可預防哺乳時乳頭皸裂。如乳頭內陷,於擦洗時可輕輕向外提捏數次,使之突出,以利日後哺乳。
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