雖然我們強調了小兒在哺乳期一定要補充鈣和維生素D，並不是其他時間就不用補充。我國的飲食結構以糧食、蔬菜和肉為主，奶製品食用較少，北方地區冬天的陽光又不充足，加上小兒生長髮育比較迅速，常會出現一些症狀，比如生長痛在兒童期經常會見到。所以，兒童期特別是生長髮育快速期如青春發育期，仍需要適當補充鈣和維生素D。
最方便有效的補鈣和維生素D的方法是堅持喝牛奶，牛奶中含鈣比較高，大多又強化了維生素D，而兒童期已能夠很好地吸收牛奶中的鈣，所以小兒如能堅持每日至少2袋(400毫升)牛奶，鈣的補充基本得到保證。生長速度過快，或出現明顯的下肢疼痛症狀要及時到醫院或保健部門就診，查明原因，在醫生指導下，正確地補鈣及維生素D，以保證兒童生長髮育的需要。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。