跟骨骨折的典型症狀為足跟淤血。跟骨骨折為跗骨骨折中最常見者，約佔全部跗骨骨折的60％。多由高處跌下，足部著地，足跟遭受垂直撞擊所致。那麼足跟淤血患者手術後的早期和中期適宜吃什麼呢？
骨折術後化瘀血可以通過口服一些活血化瘀的中成藥、或者中醫湯劑調理，同時可以通過熱敷，中藥薰洗由於改善腫脹等。
1、多吃新鮮的蔬菜很水果。
2、適當多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿蔔等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口癒合。同時促進排便預防便祕。
3、補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麵粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。
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