口淡無味從脾調理預防。中醫說的脾是幹什麼的呢？
首先，脾主運化，說的通俗點，就是物流公司，把吃喝以後的水谷精華運送到全身各處。
第二，主升清，就是好的東西要往上走，也是有臨床意義的，比如頭暈目眩、腹瀉，或者臟器下垂，如子宮脫垂、胃下垂、脫肛等，中醫首先考慮從脾來調理來治療。
第三個是統血，什麼意思呢？就是說血液在血管裡流而不出來要靠脾的功能，也就是脾氣的統攝。
中醫的脾開竅於口，其華在脣，所以什麼口苦口粘啦、口淡無味啦，中醫一般首先考慮從脾調理。
脾還一個功能，就是主肌肉，主四肢，所以肌肉的病變首先考慮脾，比如肌肉萎縮之類的，先考慮補脾健脾。
怎麼從舌頭辨別？
脾的問題最多見的是脾溼，教給大家一個看舌頭辨別是不是有溼的方法：如果舌苔很厚很多或者牙印很多，一般都代表溼氣大。肚子脹，拉肚子，大便總感覺拉不乾淨，這就是常見溼的表現。
溫馨提示：奘靈水蘇糖是一種生物製品，主要是修復胃腸的，原理是可以增殖胃腸有益菌，促進胃腸功能全面恢復。適用於：結腸炎、直腸炎，胃炎、胃潰瘍、便祕、腹瀉腹脹、腸鳴，腸易激綜合症、口臭、免疫力低下等眾多人群。
為什麼一個人會有溼氣？
第一，喜歡吃油膩的，一天三頓有兩頓離不開肉。
第二，喜歡吃涼的，喝冰鎮啤酒還得再加冰塊，開啟冰箱就喝。
第三，不該補的亂補，這是很多中國人的愛好，血壓不高的補高了，不咳嗽的補咳嗽了，沒有尿毒症的可以補出來尿毒症，精神沒問題可以補“瘋”了，補到精神病院去，都有的。
再一個是環境問題，比如北京連續下雨一個月，可能很多人得風溼，這是很正常的，是大環境。還有小環境，有的人很怕熱，老喜歡吹空調，可導致感冒、傷寒、發燒、月經不調，胃腸不好。
再有一個，遺傳因素，這是最難調理的。
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