口淡。口中味覺減退，自覺口發淡而無法嚐出飲食滋味，多伴有食慾不振等症狀。臨床上主要分為脾虛和溼阻兩型。溼阻型可見口淡黏膩，噁心胸悶，苔膩脈濡等溼阻脾胃症狀。口淡黏膩該如何有效預防呢？
1、寒溼困脾型
當以健脾利溼為治，可選用平胃散，每次10克，每日3次衝飲。或理中丸，每次9克，每日3次口服。或良附丸，每次9克，每日3次口服。
2、溼熱中阻型
當以清熱利溼為治，可選用甘露消毒丹，每次9克，每日3次口服;或六合定中丸，每次9克，每日3次口服。或清胃黃連丸，每次9克，每日3次口服。
治宜芳香闢濁，化溼醒脾。方藥選用藿樸夏苓湯：藿香、赤苓、杏仁、豬苓、淡豆豉、澤瀉、厚朴各10克，半夏8克，白蔻仁2克，薏苡仁12克。水煎服，每日1劑，日服2次。
配合中藥調理也是可以的，找一個有資歷的中醫經辨證後開出對症中藥。
注意飲食調理養護，有規律地定時定量進食，以維持正常消化活動的節律。切不可飢一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應避免暴飲暴食。忌食過硬過辣、過鹹、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。如油炸食品、醃臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類果汁、番茄製品、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物會不會引起胃酸，你最好避免食用。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。