口淡。口中味覺減退，自覺口發淡而無法嚐出飲食滋味，多伴有食慾不振等症狀。臨床上主要分為脾虛和溼阻兩型。溼阻型可見口淡黏膩，噁心胸悶，苔膩脈濡等溼阻脾胃症狀。口淡黏膩的患者宜吃富含維生素、礦物質元素的食物；宜吃富含優質蛋白的食物；宜吃易於消化的食物；辛辣刺激的食物；油膩脂肪、膽固醇高的食物。下面為大家介紹幾種營養食療方法。
1、蘿蔔藕汁
生蘿蔔2只，鮮藕一段。取生蘿蔔2只，鮮藕一段洗淨搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。
2、蘿蔔纓蜂蜜汁
白蘿蔔纓500克，蜂蜜1匙（約10～15毫升）。將白蘿蔔纓放入砂鍋內，加水適量（以淹沒白蘿蔔纓為度），煎煮至沸，待溫度適宜時，加蜂蜜調和（若孩子怕苦，可多加些蜂蜜），代茶頻飲。
3、西紅柿菠菜汁
西紅柿菠菜汁含口中，每次含數分鐘，一日多次。
4、生地青梅飲
生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。將生地、石斛、甘草、青梅加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。每日1劑，分2～3次飲服，可連用數日。
5、五鮮汁
鮮藕250克，梨250克，蘋果250克，西瓜500克，荸薺250克，白糖50克。將西瓜洗淨，挖取西瓜瓤，用潔淨紗布擠絞汁液，荸薺、藕去皮，洗淨，切成細絲；蘋果、梨去皮、核，切薄片，將藕、梨、蘋果、荸薺共置潔淨紗布內，擠絞汁液，然後將西瓜汁加入拌勻；將五鮮汁放入盆內，加白糖、涼開水適量，再攪勻即成，常飲用。
6、蜂蜜蓮藕片
蓮藕（1000克）、蜂蜜（50克）。蓮藕洗淨，一端切去蒂頭，倒置瀝乾水分；入籠用旺火蒸40至50分鐘，取出用冷水激涼；颳去外皮，切成1釐米的片；淋上蜂蜜即可。
7、烏梅生地綠豆糕
烏梅50克，生地30克，綠豆500克，豆沙250克。將烏梅用沸水浸泡3分鐘左右，取出切成小丁或片。生地切細，與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙後，放在淘籮裡擦去外皮，並用清水漂去。將綠豆放在缽內，加清水上蒸籠蒸3小時，待酥透後取出，除去水分，在篩上擦成綠豆沙。將特製的木框放在案板上，襯以白紙一張，先放一半綠豆沙，鋪均勻，撤上烏梅、生地，中間鋪一層豆沙，再將其餘的綠豆沙鋪上，撳結實，最後把白糖撒在表面。把糕切成小方塊。
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