所謂“假日心臟綜合徵”是指在節假日期間過量飲酒後，臨床出現以心律失常為主要特徵的一類綜合徵。這種綜合徵與長期的心臟病史無關，而是與飲酒關係密切。無論是葡萄酒，啤酒還是烈性酒，過量飲用都會因酒精及其代謝產物能夠延遲心肌的傳導時間而導致折返發生，或者刺激心肌釋放去甲腎上腺素，從而改變心肌不應期。這些因素都會使得過量飲酒者易於發生快速性心律失常，出現早搏，陣發性心動過速，甚至於心房撲動或心房纖顫等多種異常心跳節律。
預防“假期心臟綜合徵”的關鍵是積極戒酒或減少飲酒，特別是在節假日中要能控制住自己，少飲酒為宜。對於既往有心腦血管疾病的患者，節假日時更應管住嘴，最好能做到滴酒不沾。還要做到節制飲食，忌過飽，飲食以清淡為宜，不要過鹹或過甜，多吃蔬菜、水果和富含維生素較多的食物。如：
1、檸檬水：檸檬含有維生素C相當豐富，對於暈厥的病人具有清除氧自由基，促進機體恢復的作用。5-10片，泡水服用即可。
2、牛奶：蛋白質含量高，容易消化吸收，適合本病病人食用。250毫升左右為宜，必要時應加熱後服用。
3、小米粥：熱量高，且容易消化吸收，迅速為機體提供能量，促進暈厥的甦醒。每頓200g左右為宜。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。