早飽型消化不良是指具有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食慾不振、噁心、嘔吐等不適症狀，經檢查排除引起上述症狀的器質性疾病的一組臨床綜合徵。症狀可持續或反覆發作，病程超過一個月或在過去的十二月中累計超過十二週。FD是臨床上最常見的一種功能性胃腸病。消化不良是一件極其難受的事情。不僅不利於健康也對工作帶來了不便。
那怎麼預防早飽型消化不良?
一、飲食及生活調理
飲食中避免油膩及刺激性食物，忌食生冷和酸性食物以及咖啡、巧克力、土豆、紅薯等，戒菸少酒。避免暴飲暴食及睡前進食過量，最好是少食多餐。精神因素是造成消化不良的主要誘因，因此要特別注意保持愉快的心情和良好的心境。
二、助消化敷貼
1、將傷溼止痛膏貼於兩側小腿“足三裡”穴位，半天換一次，連貼兩日。
2、取少量陳年山茶油與滑石粉調成糊狀，在掌心搓熱後敷於臍部及臍周。對嬰幼兒腹脹的療效尤佳。
三、按摩
1、推脾土，推三關。用左手扶住患者的手。右手用拇指蘸姜水，先推脾土(在拇指根部經大魚際處到腕部橫紋處)，然後向上推三關(在前臂橈側，從腕關節處到曲池穴)，每次推的次數以皮膚髮紅為度，大約需推200次以上。兩手交替進行。
2、推背部脊柱兩側。由上而下，從第七頸椎起，下達腰椎，或用捏脊法。
3、兩手拇指分推兩側季肋部，再推臍旁兩側。還可用搓熱的手掌揉臍部。
4、最後用指掐和拇指平推足三裡穴。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。