藍黃色弱患者藍黃色混淆不清，對紅、綠色可辨，較少見。在生活中尤其是交通過程中很容易受到影響。想必很多人都對色弱的預防很關心，生活中該怎樣預防呢？
1、鹼性食物可以預防色弱。如果我們體內環境偏酸，角膜和睫狀肌會出現變化，彈性及抵抗力都會降低，從而導致近視或弱視。多吃鹼性食物可以中和體內偏酸，解除眼睛疲勞。粗米、蘋果、柑橘、海帶，豆角以及青椒等食物都屬於鹼性食物。
2、多吃含鉻的食物。體內鉻含量降低，胰島素作用也會隨之降低，血漿滲透壓升高，導致晶狀體和眼房內的滲透壓也出現變化，結晶體變凸，屈光度增強。我們可以多吃糙米、玉米或者紅糖。此外，瘦肉、魚蝦、蛋、豆角或者蘿蔔都可以。
3、含核黃素食物也可以預防色弱。核黃素可以保證眼睛視網膜及角膜正常代謝及發育。日常富含核黃素的食物主要有牛奶、乾酪、瘦肉、蛋類以及酵母等。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。